Rückenfit
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 241-320052 |
| Beginn | Mi., 17.04.2024, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Rücktrittsschluss | 10.04.2024 |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10 |
| Gebühr | 31,20 € |
| Hinweis | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, ein Handtuch und eine Decke mit. |
| Teilnehmer | 5 - 7 |
| Dozent*innen | Christiane Wrocklage |
Kursbeschreibung
Lernziele:- Funktionelle Rückengymnastik zur Stärkung des Rückens
Dieser Kurs möchte Ihnen auf angenehme und effektive Weise den Rücken stärken sowie Ihre Beweglichkeit und Fitness mit funktioneller Rückengymnastik, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der haltungsrelevanten Muskulatur sowie wohltuenden Entspannungsübungen steigern. Schaffen Sie sich den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden, bewegungsarmen Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3,
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3,
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3,
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3,
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10