Gesundes Leben

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Gute Vorsätze? Dann schauen Sie sich doch einmal in unserem Angebot um. Egal, ob Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Ihre Fitness steigern, entspannen oder gesünder essen möchten, wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Kursen, die Sie genau dabei unterstützen.
Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Body Fitness pur

  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
48,75 €

Softpilates 2 für Einsteiger und Begeisterte (ggf. als Großgruppe, dann 61,75 Euro)

  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
61,75 €

Softpilates

  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
61,75 €

Akhanda-Yoga - für Harmonie und Entspannung

  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 27.02.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
68,25 €

Wirbelsäulengymnastik -geschlossener Kurs-

  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 27.02.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
52,00 €

Körpertraining

  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 02.04.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
32,50 €

Step-Aerobic für Anfänger*innen & Bauch, Beine, Po

  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 30.01.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
52,00 €

Pilates

  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 12.03.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
45,50 €

Rückenfit

  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
67,60 €

Bewegungstraining im Freien -Methode Heigl-

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Bitte feste Turnschuhe, wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Treffpunkt: Eingang Stuhrsallee
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Christiansen-Park
104,00 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 03.04.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
65,00 €

Powerfitness -dynamisches Fitnesstraining für die Frau-

  • Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 04.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
48,75 €

Pilates

  • Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 21.03.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
48,75 €

Yoga für Senior*innen

  • Datum: Mo. 15.01.2024 - Mo. 25.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
65,00 €

Hatha Yoga 50+

  • Datum: Fr. 19.01.2024 - Fr. 22.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
52,00 €

Qigong am Nachmittag - Für Fortgeschrittene

  • Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 15:45 - 17:15 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
52,00 €

Qigong für Frauen mit guten Vorkenntnissen in HuiChun Gong

  • Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 02.05.2024
  • Uhrzeit: 08:50 - 10:20 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
78,00 €

Qigong am Vormittag - Für Anfänger*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 02.05.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
78,00 €

Qigong zum Wochenausklang - Für Anfänger*innen

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
78,00 €

Qigong zum Wochenausklang - Abendkurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 17:40 - 19:10 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
78,00 €

Qigong zur Regeneration - Samstags-Workshop

  • Datum: Sa. 17.02.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
33,20 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 25.03.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
32,50 €

Entspannter Sehen mit Qigong - Samstags-Workshop

  • Datum: Sa. 02.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
38,40 €

Akhanda-Yoga - für Harmonie und Entspannung

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 04.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
52,00 €

Akhanda-Yoga - für Harmonie und Entspannung

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 05.03.2024 - Di. 04.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
19,50 €