Gesundes Leben

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Gute Vorsätze? Dann schauen Sie sich doch einmal in unserem Angebot um. Egal, ob Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Ihre Fitness steigern, entspannen oder gesünder essen möchten, wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Kursen, die Sie genau dabei unterstützen.

Qigong am Nachmittag - geschlossener Kurs-

  • Datum: Mo. 20.09.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 15:45 - 17:15 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
78,00 €

Rückenfit im beruflichen Alltag - Bildungsurlaubsveranstaltung

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 27.09.2021 - Fr. 01.10.2021
  • Uhrzeit: 08:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 07
260,00 €

Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag für Fortgeschrittene - Bildungsurlaubsveranstaltung -

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 04.10.2021 - Fr. 08.10.2021
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 09
260,00 €

Mindfulness - Achtsamkeitstraining - Bildungsurlaubsveranstaltung Positive Gedanken kultivieren

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 11.10.2021 - Fr. 15.10.2021
  • Uhrzeit: 08:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 04
228,00 €

Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong - Bildungsurlaubsveranstaltung -

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 11.10.2021 - Fr. 15.10.2021
  • Uhrzeit: 08:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
260,00 €

LWS Schmerzen lösen - Online-Kurs

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Di. 12.10.2021 - Di. 02.11.2021
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Zoom-Raum 06
19,50 €

Stressbewältigungstraining

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Di. 12.10.2021 - Di. 14.12.2021
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Lesesaal Büchereizentrale, Waitzstraße 5, 24937 Flensburg
100,00 €

Yoga für den Rücken

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 09
39,00 €

Yoga für den Rücken -Erhöhe Flexibilität und Körpergefühl, um deinen Rücken zu entlasten-

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 09
39,00 €

Wirbel um die Säule -geschlossener Kurs-

  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 19:05 - 19:50 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
29,25 €

Fit in die Woche - Neue Energie tanken -

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:45 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
55,25 €

Gymnastik - mehr Körperbewusstsein für ältere Menschen

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Gemeindezentrum Engelsby, Brahmsstr. 13; Saal
45,50 €

Body Fitness pur -geschlossener Kurs-

  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
39,00 €

Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
78,00 €

Soft Pilates

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
39,00 €

Salsa Tanzfitness -Solotanz inkl. Fitness-

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 18.10.2021 - Mo. 13.12.2021
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
48,75 €

Sanftes Faszienyoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 19.10.2021 - Di. 07.12.2021
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
52,00 €

Yoga - Atmung und Entspannung für Senior*innen

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 19.10.2021 - Di. 14.12.2021
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: Gemeindezentrum Fruerlund;
58,50 €

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 19.10.2021 - Di. 14.12.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
58,50 €

Die Feldenkrais-Methode® -geschlossener Kurs- -Wunschlektionen-

  • Datum: Di. 19.10.2021 - Di. 07.12.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
52,00 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tänze inkl. Fitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 19.10.2021 - Di. 14.12.2021
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
48,75 €

Yoga- Meditation-Entspannung -geschlossener Kurs-

  • Datum: Mi. 20.10.2021 - Mi. 15.12.2021
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
58,50 €

Kundalini-Yoga Harmonie für Körper, Geist und Seele

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 20.10.2021 - Mi. 15.12.2021
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
58,50 €

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mi. 20.10.2021 - Mi. 15.12.2021
  • Uhrzeit: 15:45 - 16:45 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
39,00 €

Rückenfit

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 20.10.2021 - Mi. 15.12.2021
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
62,40 €


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