Iaido – Der Weg des Schwertziehens

Iaido ist eine traditionelle japanische Budō-Disziplin aus der Zeit der Samurai. Im Kurs werden grundlegende Techniken des Schwertziehens, einfache Partnerübungen sowie die dafür typische Etikette vermittelt. Geübt wird mit einem Holzschwert.

Durch bewusste Bewegungsabläufe, Atmung und Konzentration fördert Iaido Körperhaltung, Koordination und mentale Ruhe. Der Kurs bietet Euch zudem einen strukturierten Einstieg in die Kultur und Philosophie japanischer Kampfkunst.

Vorteile für Teilnehmende:

• Verbesserung von Balance, Körperstabilität und Bewegungskontrolle

• Förderung von Aufmerksamkeit & Stressabbau

• Respektvolle Lernumgebung mit klaren Abläufen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Trainiert wird barfuß in bequemer, langer Sportkleidung.

Mitmachen können alle, die eine gefüllte Wasserflasche über den Kopf heben können.