Kursdetails
Yoga zwischen den Zeilen - Yoga für Körper und Geist in der Bücherei
Beginn
Mi., 13.01.2027
um 19:30 Uhr
um 19:30 Uhr
Entgelt
8,00 €
Ermäßigung möglich:
Ja
Dauer
1 Termin
Rücktrittschluss:
06.01.2027
Kursort
Stadtbibliothek Flensburg
Süderhofenden 40, 24939 Flensburg
Süderhofenden 40, 24939 Flensburg
Bemerkungen
Matte, Kissen, gemütliche Kleidung, Decke
Tauche ein in eine besondere Yogapraxis, bei der Bewegung und Worte miteinander verschmelzen. Während du durch verschiedene Asanas gehst begleiten dich ausgewählte Buchzitate.
So wird nicht nur dein Körper gestärkt und gedehnt, sondern dein Geist ebenfalls beruhigt oder inspiriert.
Die Stunde beginnt mit Übungen.
Die Übungen machen den Körper warm.
Die Muskeln werden locker.
Im Hauptteil hältst du die Übungen länger.
Du hörst sanfte Klang-Schalen.
Du kannst Decken und Kissen mitnehmen.
Sie helfen dir bei den Übungen.
Am Ende gibt es eine Entspannung.
Du kannst dich gut ausruhen.
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 13.01.2027 • 19:30 - 20:30 Uhr | Stadtbibliothek Flensburg |