Du benötigst in der oft hektischen und anstrengenden Weihnachtszeit eine Pause zum Durchatmen und wieder ganz bei dir Ankommen?

Dann hast du hier die Gelegenheit dazu:

Zusammen fahren wir im ersten Schritt das Nervensystem herunter und kommen in eine tiefe Entspannung.

Im zweiten Schritt werden wir den Körper lockern und beweglicher machen, um mit speziellen Bewegungsübungen aus Qigong und Tai Chi in einen kräftigen und tief beruhigenden Energiefluss einzutreten.

Zum Abschluss, der dritte Schritt, schnuppern wir in eine taoistische Meditation hinein, die zum einen die Regeneration von Körper und Geist fördert und zum anderen dich in einen tiefen Frieden eintauchen lässt, so dass du mit Körper, Geist und Seele gestärkt und freudig deinen Jahresausklang genießen kannst.

Klingt das gut?

Ich freue mich auf dich!

Dein Qigong-Marcus