Grow! Ein Workshop für Lebenszufriedenheit und Glück: Positive Gefühle und Sinn erleben (Modul 1)
um 10:00 Uhr
In jedem Menschen steckt unendlich viel Potential, das jedoch häufig durch Zeitmangel und Alltagsstress unentdeckt und ungenutzt bleibt. Manche Menschen spüren, dass sie noch nicht das Leben führen, das sie gerne hätten, andere wünschen sich mehr Glück und Lebenszufriedenheit.
Die gute Nachricht ist: Glück kann man lernen!
In der positiven Psychologie bildet u.a. das Wissen um die eigenen Stärken und Werte sowie das Entwickeln eigener Visionen das Fundament für ein erfülltes Leben.
In diesem Workshop wollen wir uns dieses Wissen zunutze machen. Hier darfst du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen. Gemeinsam entdecken wir, was alles in dir steckt und öffnen Raum für neue Perspektiven und Möglichkeiten auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit.
Für dein persönliches Wachstum erlebst du hier einen geschützten, wertschätzenden Raum mit einem klaren Rahmen der Verschwiegenheit. Der Austausch mit Gleichgesinnten und gemeinsame Übungen in Einzel-, Partner- und Gruppenform begleiten dich auf deinem Weg.
Ergänzt wird der Prozess durch kleine Theorieimpulse sowie das Festhalten deiner Erkenntnisse in einem persönlichen Portfolio.
Bringe bitte Schreibmaterial und eine Schreibunterlage mit.
Der Workshop ist in drei Module aufgeteilt, die einzeln buchbar sind und jeweils an 2 Terminen für 3 Stunden stattfinden.
Modul 1: Positive Gefühle & Sinn erleben
Samstag, 7.11.26 10-13 Uhr
Samstag 14.11.26 10-13 Uhr
Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die kleinen, kostbaren Momente des Alltagsglücks und entdecken Wege, sie bewusster wahrzunehmen und zu genießen.
Wir wenden uns unseren Gefühlen zu und kommen unseren persönlichen Werten auf die Spur, die uns Orientierung und Sinn geben.
Modul 2: Engagement & stärkende Beziehungen
Samstag, 9.1.27 10-13 Uhr
Samstag, 16.1.27 10-13 Uhr
Wir entdecken unsere Stärken und begegnen unseren Schwächen mit Wertschätzung.
Wir erkunden unsere persönlichen Grenzen und finden hilfreiche Wege der Abgrenzung.
Modul 3: Visionen entwickeln & Ziele verwirklichen
Samstag, 13.2.27 10-13 Uhr
Samstag, 20.2.27 10-13 Uhr
Wir erforschen unsere Herzenswünsche und lassen Visionen entstehen und eröffnen Wege ihrer Verwirklichung.
Jeder Mensch hat viel Kraft in sich.
Diese Kraft bleibt oft ungenutzt.
Das liegt an Stress und wenig Zeit.
Viele Menschen wollen glücklicher sein.
Sie wollen ein besseres Leben führen.
Glück lernen
Glück kann man lernen.
Man braucht Wissen über sich selbst.
Man braucht eigene Ziele und Werte.
Das hilft für ein gutes Leben.
Workshop zum Glück
Im Workshop lernst du mehr über dich.
Du hast Zeit nur für dich.
Du findest neue Ideen für dein Leben.
Du triffst Menschen mit gleichen Zielen.
Es gibt Übungen allein und in Gruppen.
Der Raum ist sicher und freundlich.
Alles bleibt geheim.
Du bekommst kleine Erklärungen.
Du schreibst deine Gedanken auf.
Bitte bringe Stift und Papier mit.
Workshop Ablauf
Der Workshop hat drei Teile.
Jeder Teil hat zwei Termine.
Jeder Termin dauert 3 Stunden.
Du kannst jeden Teil einzeln buchen.
Modul 1 Positive Gefühle
Termin 1 ist am 7.11.26 von 10 bis 13 Uhr.
Termin 2 ist am 14.11.26 von 10 bis 13 Uhr.
Wir lernen kleine Glücksmomente zu sehen.
Wir achten auf unsere Gefühle.
Wir finden unsere Werte und den Sinn.
Modul 2 Engagement und Beziehungen
Termin 1 ist am 9.1.27 von 10 bis 13 Uhr.
Termin 2 ist am 16.1.27 von 10 bis 13 Uhr.
Wir finden unsere Stärken.
Wir akzeptieren unsere Schwächen.
Wir lernen Grenzen zu setzen.
Modul 3 Visionen und Ziele
Termin 1 ist am 13.2.27 von 10 bis 13 Uhr.
Termin 2 ist am 20.2.27 von 10 bis 13 Uhr.
Wir finden unsere Herzenswünsche.
Wir machen Visionen für die Zukunft.
Wir planen, wie wir Ziele erreichen.
Kurstermine 2
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 07.11.2026 • 10:00 - 13:00 Uhr | |
| 2 | Samstag • 14.11.2026 • 10:00 - 13:00 Uhr |