Gesichtsyoga - Ausgleich und Regeneration im Alltag - Entspannte Übungen für Gesicht, Nacken und Kiefer
um 16:30 Uhr
1,- Euro Materialkosten sind im Kurs direkt bei der Doznetin zu bezahlen. Mitzubringende Materialien: Stand- oder Handspiegel
Nikolaikirchhof 3, 24937 Flensburg
Stand- oder Handspiegel
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die einen ausgleichenden Zugang zur Gesichtsentspannung suchen. Vorgestellt werden Gesichtsyoga-Übungen zur Lösung von Spannungen sowie zur Aktivierung der Gesichtsmuskulatur. Kurze Atem- und Entspannungsimpulse unterstützen die Regeneration nach einem arbeitsreichen Tag. Der Kurs eignet sich auch für Einsteigerinnen.
Der Workshop ist für Frauen.
Sie lernen, wie sie ihr Gesicht entspannen.
Der Workshop zeigt Übungen für das Gesicht.
Die Übungen lösen Spannungen.
Sie stärken die Muskeln im Gesicht.
Es gibt auch Atem-Übungen.
Diese helfen beim Entspannen.
Die Übungen helfen nach der Arbeit.
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen.
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 12.11.2026 • 16:30 - 18:45 Uhr | R 09 |