Die Kraft des Qigong – Taoistische Übungen für Körper, Atem und Geist
um 10:30 Uhr
Süderstr. 101, 24955 Harrislee
Für Einsteiger*innen geeignet, ebenso für alle, die ihre bisherigen Qigong-Kenntnisse vertiefen möchten.
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt einfache Übungen aus dem Tao Qigong kennen.
Bewegungen, Atmung und bewusste Wahrnehmung werden miteinander verbunden und gemeinsam eingeübt. Ergänzend lernen Sie einfache taoistische Meditationen kennen.
Sie erfahren, wie Sie die Übungen richtig und achtsam ausführen und zu einer eigenen, regelmäßigen Übungspraxis finden können. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können dabei helfen, mehr Ruhe, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Kursleitung: Marcus Block (Associate Instructor im Universal Healing Tao nach Mantak Chia, seit 2019).
Der Kurs ist für Anfänger und Anfängerinnen geeignet.
Er ist auch für Menschen mit Qigong-Kenntnissen gut.
Kurs Inhalt
Sie lernen einfache Übungen aus dem Tao Qigong.
Die Übungen sind Schritt für Schritt erklärt.
Sie lernen Bewegungen, Atmung und Wahrnehmung.
Sie üben auch einfache taoistische Meditationen.
Übungen und Wirkung
Sie lernen die Übungen richtig und achtsam.
Sie finden eine eigene Übungs-Praxis.
Die Übungen passen gut in den Alltag.
Sie helfen bei Ruhe, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.
Kurs Leitung
Der Kursleiter heißt Marcus Block.
Er ist Lehrer im Universal Healing Tao.
Er macht das seit 2019.
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 05.02.2027 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 2 | Freitag • 12.02.2027 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 3 | Freitag • 19.02.2027 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 4 | Freitag • 26.02.2027 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 5 | Freitag • 05.03.2027 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |