Kursbeschreibung

Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Verbesserung der Körperhaltung, der Balance und der Koordination.

In diesem Workout werden Kalorien verbrannt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Körperhaltung, die Balance und die Koordination gefördert. Ein Gute-Laune-Kick und ein tolles Training mit Musik für den Körper. Nach einer kleinen Step-Choreo folgt ein Bauch-Beine-Po-Workout. Bitte ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Trinken mitbringen!