Qigong - Frühsommerkurs im Christiansenpark
um 10:00 Uhr
Nikolaikirchhof 3, 24937 Flensburg
Qigong im Freien zu üben hat eine besondere Qualität und im Christiansenpark mit seinem alten Baumbestand ist das "Qi" besonders gut zu spüren! Die Übungsmethode "Baduanjin" (Acht Brokatübungen) hilft, zur Mitte zu kommen, die Meridiane sanft zu dehnen und die Aufmerksamkeit zu sammeln. Der Körper wird beweglicher, der Geist ruhiger, die Seele gelassener!
Ortskundige können bei guten Wetter auch direkt zum Übungsplatz kommen.
Bei Regen/Sturm üben wir im vhs-Zentrum n der Nikolaikirche in Raum 2, Bei gutem Wetter sind wir auf der oberen Wiese im Christiansenpark (bei den Schaukeln).
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Qigong ist eine Übung im Freien.
Im Christiansenpark spüren Sie das Qi besonders gut.
Qi ist eine Lebens-Kraft.
Übungsmethode Baduanjin
Baduanjin heißt Acht Brokat-Übungen.
Diese Übungen helfen Ihnen, zur Mitte zu kommen.
Sie dehnen Ihre Meridiane sanft.
Meridiane sind Energie-Bahnen im Körper.
Sie sammeln Ihre Aufmerksamkeit.
Ihr Körper wird beweglicher.
Ihr Geist wird ruhiger.
Ihre Seele wird gelassener.
Übungs-Ort und Wetter
Bei gutem Wetter kommen Sie direkt zum Übungs-Platz.
Der Übungs-Platz ist im Christiansenpark.
Er ist auf der oberen Wiese bei den Schaukeln.
Bei Regen oder Sturm üben Sie im vhs-Zentrum.
Das vhs-Zentrum ist in der Nikolaikirche in Raum 2.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse für die Übungen.
Kurstermine 4
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 21.05.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | R 02 |
| 2 | Donnerstag • 28.05.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | R 02 |
| 3 | Donnerstag • 04.06.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | R 02 |
| 4 | Donnerstag • 11.06.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | R 02 |