Qigong zum Wochenausklang - Abendkurs
um 17:40 Uhr
Nikolaikirchhof 3, 24937 Flensburg
Aktuell ist keine Online-Anmeldung möglich.
Im ersten Teil der Stunde starten wir mit der 18fachen Bewegungsfolge Taiji-Qigong (Shibashi). Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Verwurzelung der Füße und der Zentrierung in der Körpermitte - so können wir uns stabil, entspannt und gelassen bewegen!
Der Schwerpunkt der Freitagskurse liegt auf dem meditativen "Stillen Qigong", dass die Ruhe des Geistes unterstützt, das vegetative Nervensystem reguliert und den Energiefluss in allen Meridianen fördert.
Der Kurs ist für erfahrende Übende geeignet, aber auch neue Teilnehmende sind willkommen!
Wir starten mit der Bewegungsfolge Taiji-Qigong.
Die Bewegungsfolge hat 18 Schritte.
Wir achten auf die Füße und die Körpermitte.
So bewegen wir uns stabil und entspannt.
Kurs am Freitag
Der Kurs am Freitag heißt Stilles Qigong.
Das Qigong hilft dem Geist zur Ruhe.
Es regelt das Nervensystem.
Es fördert den Energiefluss im Körper.
Der Kurs ist für erfahrene Übende.
Neue Teilnehmende sind auch willkommen.
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 06.11.2026 • 17:40 - 19:10 Uhr | R 02 |
| 2 | Freitag • 13.11.2026 • 17:40 - 19:10 Uhr | R 02 |
| 3 | Freitag • 20.11.2026 • 17:40 - 19:10 Uhr | R 02 |
| 4 | Freitag • 27.11.2026 • 17:40 - 19:10 Uhr | R 02 |
| 5 | Freitag • 04.12.2026 • 17:40 - 19:10 Uhr | R 02 |