Mit Lockerungsübungen, Meridiandehnungen und kleinen beschwingten Sequenzen aus dem Gelenk-Qigong  wird der Körper elastisch und beweglich.                   Schwerpunkt sind Übungen für den Funktionskreis Leber / Gallenblase, dem im Frühling die besondere Aufmerksamkeit gilt. Das Qi dieses Funktionskreises wirkt nicht nur auf die Entspannung der Sehnen, sondern unterstützt auch die Augen. So werden neben einer energetischen Reinigung der Leber, Übungen zum entspannten Sehen und zur Stärkung der Sehkraft vermittelt.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!