Kursdetails
Powerfitness-Fullbody Workout
Beginn
Do., 08.01.2026
um 18:15 Uhr
um 18:15 Uhr
Entgelt
103,20 €
Ende
Do., 26.03.2026, 19:45 Uhr
Ermäßigung möglich:
Ja
Dauer
10 Termine
Rücktrittschluss:
01.01.2026
Kursort
Pestalozzi-Schule
Waitzstr. 16, 24937 Flensburg
Waitzstr. 16, 24937 Flensburg
Bemerkungen
Bitte Getränke und ein Handtuch für die Matte mitbringen.
Aktuell ist keine Online-Anmeldung möglich.
Erlernen von Übungen zum Erhalt und zur Stärkung von Muskelkraft und Beweglichkeit.
Mit statischen und/oder dynamischen Übungen, mit Bändern, Bällen, Kurzhanteln, Steps, Tubes oder nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren wir, um die eigene Kraft zu stärken und Beweglichkeit zu fördern.
Sie lernen Übungen für Muskel-Kraft und Beweglichkeit.
Die Übungen helfen, die Kraft zu erhalten und zu stärken.
Übungen und Geräte
Sie machen Übungen mit dem eigenen Körper-Gewicht.
Sie können auch Bänder, Bälle, kleine Hanteln, Steps oder Tubes nutzen.
Die Übungen sind statisch oder dynamisch.
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 08.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 2 | Donnerstag • 15.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 3 | Donnerstag • 22.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 4 | Donnerstag • 29.01.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 5 | Donnerstag • 05.02.2026 • 18:15 - 19:45 Uhr | Pestalozzi-Schule |