Kursdetails
Pilates meets Yoga
Beginn
Di., 13.01.2026
um 18:50 Uhr
um 18:50 Uhr
Entgelt
56,00 €
Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Ende
Di., 24.03.2026, 19:50 Uhr
Ermäßigung möglich:
Ja
Dauer
10 Termine
Rücktrittschluss:
06.01.2026
Kursort
R 10
Nikolaikirchhof 3, 24937 Flensburg
Nikolaikirchhof 3, 24937 Flensburg
Bemerkungen
Bitte Trinken, ein Handtuch, bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.
In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Pilates und Yoga.
Wir nutzen fließende Yogabewegungen, um unseren Körper zu erwärmen und zentrieren.
Arbeiten dann an unserer Stabilität und Kraft mithilfe von bewährten Pilatesübungen.
Am Ende gibt es einen entspannten Yogateil im Yin Yoga Stil und eine Endentspannung.
In diesem Kurs lernen Sie Pilates und Yoga.
Sie machen fließende Yoga-Bewegungen.
Diese Bewegungen wärmen Ihren Körper auf.
Sie helfen Ihnen, sich zu zentrieren.
Sie üben Pilates-Übungen.
Diese Übungen stärken Ihre Kraft und Stabilität.
Am Ende machen Sie Yoga im Yin Yoga Stil.
Dieser Yoga-Stil ist ruhig und entspannt.
Danach entspannen Sie sich am Ende des Kurses.
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 13.01.2026 • 18:50 - 19:50 Uhr | R 10 |
| 2 | Dienstag • 20.01.2026 • 18:50 - 19:50 Uhr | R 10 |
| 3 | Dienstag • 27.01.2026 • 18:50 - 19:50 Uhr | R 10 |
| 4 | Dienstag • 03.02.2026 • 18:50 - 19:50 Uhr | R 10 |
| 5 | Dienstag • 10.02.2026 • 18:50 - 19:50 Uhr | R 10 |