Kursdetails
Intensives Fitnesstraining für Frauen
Beginn
Do., 08.01.2026
um 17:00 Uhr
um 17:00 Uhr
Entgelt
56,00 €
Ende
Do., 26.03.2026, 18:00 Uhr
Ermäßigung möglich:
Ja
Dauer
10 Termine
Rücktrittschluss:
01.01.2026
Kursort
Pestalozzi-Schule
Waitzstr. 16, 24937 Flensburg
Waitzstr. 16, 24937 Flensburg
Bemerkungen
Bitte Getränke und ein Handtuch für die Matte mitbringen.
Aktuell ist keine Online-Anmeldung möglich.
Erlernen von Übungen zum Erhalt und zur Stärkung von Muskelkraft und Beweglichkeit.
Wir trainieren mit statischen und/oder dynamischen Übungen, mit Bändern, Bällen, Kurzhanteln, Steps, Tubes oder nur mit dem eigenen Körpergewicht in geselliger Runde.
Sie lernen Übungen für Muskel-Kraft und Beweglichkeit.
Die Übungen helfen, die Muskeln zu stärken.
Sie trainieren mit verschiedenen Geräten.
Zum Beispiel Bänder, Bälle und Hanteln.
Manchmal nutzen Sie nur Ihr Körper-Gewicht.
Das Training findet in einer Gruppe statt.
So macht das Üben mehr Spaß.
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 08.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 2 | Donnerstag • 15.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 3 | Donnerstag • 22.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 4 | Donnerstag • 29.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Pestalozzi-Schule |
| 5 | Donnerstag • 05.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Pestalozzi-Schule |