Kursbeschreibung

Lernziel und didaktische Begründung:
Die Teilnehmer*innen dieser Weiterbildungsveranstaltung beginnen mithilfe eines Skizzenbuchs, eine achtsame und kreative Routine aufzubauen. Ein achtsames Skizzenbuch ist eine kreative Auszeit und damit der ideale Ausgleich zu einem stressigen (Arbeits-)Alltag.
Mit täglichen, kleinen Übungen kann man seine Achtsamkeit schulen und sich entspannen.
Am Ende des Kurses haben sich die Teilnehmer*innen kreative Ziele gesetzt, sich für eine Skizzenbuch-Routine entschieden und jede Menge Übungen und Aufgaben angewandt, um die Vorsätze im Anschluss der Veranstaltung einfach und nachhaltig Zuhause umsetzen zu können.

Bitte mitbringen:
- ein Skizzenbuch, ich empfehle die Größe A5 oder die Größe A4 und mind. 120g/m² Papierdicke
- Wasserfarben, Pinsel, Wasserglas und Lappen
- Bleistifte in verschiedenen Stärken, ich empfehle HB, 2B, 4B, 6B
- Buntstifte, Filzstifte oder Brushpens
- Schwarze Fineliner in verschiedenen Stärken
- Radiergummi und Anspitzer
- falls vorhanden: Kohle oder Kreiden (Öl/ Pastell)
- Magazine, Werbekataloge und bunte Papiere für Collagen
- mind. 10 Blätter einfaches Druckerpapier
- Schere, Klebestift (kein Flüssigkleber), falls vorhanden: Cuttermesser