Heike Ruffershöfer

Heike Ruffershöfer

Heike Ruffershöfer; Jahrgang 1966; Hauswirtschaftsleiterin, ausgebildete Fastenleiterin (dfa); Meine Leidenschaft gilt dem Papierfalten und dem kreativen Gestalten mit Schrift. Bei der VHS Flensburg bin ich seit 2003 tätig. Neben den Kreativkursen führe ich seit vielen Jahren regelmäßig im Frühjahr und Herbst Fastenwanderkurse durch. Das Fasten begleitet mich schon mein halbes Leben und ist die beste Gesundheitsprävention, die so einfach durchzuführen ist und so nachhaltig wirkt.


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