Kursdetails
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Rückenfit und Stressprävention - Bildungsurlaubsveranstaltung

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Marion Reumann
Kursnr. 212-320094
Beginn Mo., 29.11.2021, 08:30 - 16:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 07
Gebühr 260,00 €
Hinweis Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und ein Kissen mitbringen.
Teilnehmer 8 - 8
Dozent*innen Marion Reumann

Kursbeschreibung

Rückenprobleme und hohe Stressbelastung im beruflichen Alltag sind häufig Grund für Krankschreibungen und Arbeitsausfall. Wer die Funktionsweise des Rückens und die Zusammenhänge zwischen Stress und Rückenproblemen versteht, kann dem selbst entgegenwirken.
Mit theoretischem Unterricht, Rückenschule und Entspannungstechniken vermittelt dieser BU Kurs wertvolles Wissen und praktische Hilfen für einen kräftigen und beweglichen Rücken und ein gutes inneres Gleichgewicht.
Der Kurs ist gegliedert in Schwerpunktthementage:
Rücken und Wirbelsäule
Rücken und Muskulatur
Rücken und Anspannung durch Stress
Rücken und Psyche Rücken und innere Mitte
Theoretischer Unterricht und praktische Übungen wechseln sich ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Schulze-Delitzsch-Str. 2, vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Schulze-Delitzsch-Str. 2, vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Schulze-Delitzsch-Str. 2, vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Schulze-Delitzsch-Str. 2, vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 13:00 Uhr
Ort
Schulze-Delitzsch-Str. 2, vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06

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