Wirbel um die Säule -geschlossener Kurs-
Keine Anmeldung möglich
| Kursnr. | 231-320033 |
| Beginn | Mo., 28.08.2023, 19:05 - 19:50 Uhr |
| Rücktrittsschluss | 21.08.2023 |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | Pestalozzi-Schule; Sporthalle |
| Gebühr | 22,75 € Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mitbringen. |
| Hinweis | Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. |
| Teilnehmer | 8 - 12 |
| Dozent*innen | Claudia Plinz |
Kursbeschreibung
Lernziele:- Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule
- Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur
Mit Funktions- und Kräftigungsübungen wollen wir mit Musik im Hintergrund unsere Wirbelsäule mobilisieren und unsere Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur stärken. Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Tipps für ein rückengerechtes Alltags- und Berufsleben begleiten diesen Kurs.
Pestalozzi-Schule
Waitzstr. 1624937 Flensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.08.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
04.09.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
19:05 - 19:50 Uhr
Ort
Waitzstr. 16,
Pestalozzi-Schule; Sporthalle