Kursdetails

Rückenfit

fast ausgebucht

Christiane Wrocklage
Kursnr. 221-320053
Beginn Mi., 27.04.2022, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Gebühr 41,60 €
Hinweis Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken und eine Decke mit.
Teilnehmer 5 - 7
Dozent*innen Christiane Wrocklage

Kursbeschreibung

Dieser Kurs möchte Ihnen auf angenehme und effektive Weise den Rücken stärken sowie Ihre Beweglichkeit und Fitness mit funktioneller Rückengymnastik, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der haltungsrelevanten Muskulatur sowie wohltuenden Entspannungsübungen steigern. Schaffen Sie sich den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden, bewegungsarmen Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10

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