Kursdetails

Körpertraining

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Manuela Pawel
Kursnr. 222-321053
Beginn Di., 16.08.2022, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Gebühr 45,50 €
Hinweis Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Extra-Socken, ein Handtuch und Getränke mit.
Teilnehmer 8 - 8
Dozent*innen Manuela Pawel

Kursbeschreibung

Faszientraining, Kraft-, Dehn- und Haltungsübungen für den Muskelaufbau, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und Definition des Körpers ohne Hilfsmittel mit dem eigenen Körper. Unterschiedliche Übungen aus Pilates, Yoga, Beckenbodentrainung, Bauch-Beine-Po, Rückentrainig und vielem mehr!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02

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