Kursdetails
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Kundalini Yoga am Ostseebad - Das Yoga des Bewusstseins für mehr Energie und weniger Stress

es sind noch Plätze frei

Inga Marken
Kursnr. 241-313608
Beginn So., 15.09.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Rücktrittsschluss 08.09.2024
Dauer 1 Termin
Kursort Treffpunkt: Ostseebad Anfang Badesteg
Gebühr 6,50 €
Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
Hinweis Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.

Der Kurs findet am Ostseebad. Treffpunkt: Anfang Badesteg. Bei Regenwetter und/oder Sturm fällt der Kurs aus.
Teilnehmer 8 - 15
Dozent*innen Inga Marken

Kursbeschreibung

- Yoga-Stil des Kundalini-Yoga kennen lernen
- Möglichkeiten zur Steigerung der eigenen Energie und zur Reduzierung von Stress erfahren

Kundalini Yoga ist bestimmt durch einen sanften, besonders meditativen Stil, um schnell neue Kraft zu tanken und einen liebevolleren Blick auf dich selbst zu entwickeln. Durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung kannst du deine Lebensenergie ins Fließen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen. Die dynamischen und fließenden Bewegungsabläufe sind neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Meditationen einfach zu erlernen oder können je nach körperlichen Voraussetzungen angepasst werden.
Im Mittelpunkt steht beim Kundalini Yoga nicht die körperliche Fitness, sondern die Vitalität und Lebensfreude.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Ostseebad Anfang Badesteg

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