Kursdetails

Vipassana-Meditation Einführung und Übung

es sind noch Plätze frei

Michael Kressenbuch
Kursnr. 221-310242
Beginn So., 18.09.2022, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
Gebühr 31,20 €
Hinweis Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Wolldecke mit.
Teilnehmer 5 - 7
Dozent*innen Michael Kressenbuch

Kursbeschreibung

Die Vipassana-Meditation hat das Ziel intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben ist. Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst. Mit Achtsamkeit erleben wir die Fülle des Augenblicks. Es werden Sitz- und Geh-Meditationen geübt, ergänzt durch ausgleichende Körperübungen, sowie einen Vortrag und die Möglichkeit zur Reflexion.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01

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