Kursdetails

Körpertraining

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Manuela Pawel
Kursnr. 221-321052
Beginn Di., 19.04.2022, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Gebühr 61,75 €
Hinweis Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Extra-Socken, ein Handtuch und Getränke mit.
Teilnehmer 8 - 8
Dozent*innen Manuela Pawel

Kursbeschreibung

Faszientraining, Kraft-, Dehn- und Haltungsübungen für den Muskelaufbau, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und Definition des Körpers ohne Hilfsmittel mit dem eigenen Körper. Unterschiedliche Übungen aus Pilates, Yoga, Beckenbodentrainung, Bauch-Beine-Po, Rückentrainig und vielem mehr!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 3, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
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