Gesundes Leben Gymnastik, Fitness, Körpererfahrung
Gesundes Leben Gymnastik, Fitness, Körpererfahrung

Gymnastik, Fitness, Körpererfahrung

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Alltagstaugliche kleine Übungen aus Qigong und Yoga

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Teil 1: Freitag, 26. April 2024 von 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
    Teil 2: Samstag, 27. April 2024 von 9:00 Uhr - 15:30 Uhr (Mittagspause 12:00 - 13:30 Uhr)
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
57,20 €

Aufbaukurs: Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong - Bildungsurlaubsveranstaltung -

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
  • Uhrzeit: 08:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
260,00 €

Bauch - Beine - Po & Co. -Gelenkschonendes Fitness-Training für die Tiefenmuskulatur-

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Zentralschule Harrislee; Lichthalle
71,50 €

Bewegungstraining im Freien -Methode Heigl-

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Bitte feste Turnschuhe, wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Treffpunkt: Eingang Stuhrsallee
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Christiansen-Park
104,00 €

Body Fitness pur

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 25.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
48,75 €

Body Fitness pur

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
52,00 €

Body Fitness pur

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 14.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
32,50 €

Body Fitness pur

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Pestalozzi-Schule; Sporthalle
26,00 €

Entspannter Sehen mit Qigong - Samstags-Workshop

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 02.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
38,40 €

Faszienrolle - die Rolle, die bewegt - Workshop -

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Sa. 23.03.2024
  • Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
15,60 €

Faszientraining - Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl (ggf. als Großgruppe, dann 22,75 Euro)

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
36,40 €

Faszientraining - Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl (ggf. als Großgruppe, dann 45,50 Euro)

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 22.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
72,80 €

Faszientraining - Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl (ggf. als Großgruppe, dann 45,50 Euro)

  • Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 14.10.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01
72,80 €

Körpertraining

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 02.04.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
32,50 €

Körpertraining

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
71,50 €

Mental-Vital: Ganzheitliches Gedächtnistraining

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mi. 17.01.2024 - Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 19
50,50 €

Mental-Vital: Ganzheitliches Gedächtnistraining

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mi. 20.03.2024 - Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 19
65,40 €

Mental-Vital: Ganzheitliches Gedächtnistraining

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Mi. 15.05.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 19
87,20 €

Mit Qigong entspannt ins Wochenende - Für Anfänger*innen geeignet

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Fr. 24.05.2024 - Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
62,40 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 03.04.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
65,00 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 15.07.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
65,00 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 17.07.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
65,00 €

MUMBA - Lateinamerikanische Tanzfitness

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 25.03.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
32,50 €

Pilates

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 09.01.2024 - Di. 12.03.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
45,50 €

Pilates

  • Status: es sind noch Plätze frei
  • Datum: Di. 14.05.2024 - Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10
45,50 €