Kursdetails

Zeit- und Selbstmanagement - Werkzeuge für eine effiziente Tagesplanung Bildungsurlaub

es sind noch Plätze frei

Catja Weißenberger
Kursnr. 221-54212D
Beginn Mo., 25.04.2022, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 18
Gebühr 109,00 €
Hinweis Sollten Präsenzregeln Pandemie bedingt verändert werden müssen, findet die Veranstaltung online über Zoom statt.
Teilnehmer 6 - 12
Dozent*innen Catja Weißenberger

Kursbeschreibung

Die Ressource Zeit ist ein wertvolles Gut. Bei einer guten Zeitplanung und Arbeitsorganisation sind die passenden Techniken nur ein Baustein für eine zufriedenstellende Tagesplanung. Die Stärkung der eigenen Ressourcen im Umgang mit Stress spielt dabei eine ebenso wichtige Rolle.
In diesem Seminar kommen Sie Ihren persönlichen Stressauslösern auf die Spur. Dabei sind die so genannten "Zeitdiebe" nur eine Komponente. Sie erlernen Werkzeuge für eine gut strukturierte Arbeitsplanung und ein praxistaugliches Zeitmanagement. Für mehr Zufriedenheit in Ihrem Alltag bekommen Sie Impulse zur Auflösung der belastenden Situationen.
Mit der zu Ihnen passenden Arbeitsstruktur und Zeiteinteilung reduzieren Sie Ihr Stresslevel. Mit den passenden Instrumenten schaffen Sie Freiraum für neue Ideen und beugen gesundheitlichen Beschwerden wirksam vor.
Seminarinhalte:
- Situationsanalyse - das Arbeitsumfeld unter der Lupe
- Der Einfluss von Stress im Berufsalltag
- Strukturen in der Arbeitsplanung
- Techniken im Zeitmanagement
- Den Zeitdieben auf der Spur
- Stressige Situationen meistern
- Stärkung der persönlichen Ressourcen

Sollten Präsenzregeln Pandemie bedingt verändert werden müssen, findet die Veranstaltung online über Zoom statt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 2, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 18
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Nikolaikirchhof 2, vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 18

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