Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag - Bildungsurlaubsveranstaltung -


Zu diesem Kurs


Für Menschen aus helfenden und/oder lehrenden Berufen
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs können die Teilnehmer*innen durch Schulung der Körperwahrnehmung Gewohnheiten ergründen und lernen, sie zu verändern. Übungseinheiten für den Alltag ermöglichen den Transfer und die Anwendung des Gelernten für sich und andere - auch in der Arbeit mit Gruppen - in den/im Berufsalltag. Es werden Möglichkeiten erarbeitet, Feldenkraisübungen für sich und andere im jeweiligen Berufsfeld erfolgreich anzuwenden. Die Teilnehmer*innen experimentieren mit kleinen, leichten Bewegungen, die weder Anstrengung noch Leistung erfordern. Dadurch wird die Erfahrung vermittelt, dass jeder Ressourcen besitzt und wie er sie nutzen kann. Dieses Wissen stärkt das Selbstvertrauen und erweitert die Handlungskompetenzen.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Hinweis: Bitte bequeme, warme Kleidung, eine Decke und ein großes Handtuch mitbringen.

Kursnr.: 32416


Kosten

228,00 €


Zeitraum

Mo. 03.08.2020, - Fr. 07.08.2020

Kursbeginn: 09:00 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

05.07.2020


Kursort(e)

Schulze-Delitzsch-Str. 2
24943 Flensburg
vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 06
Schulze-Delitzsch-Str. 2
24943 Flensburg
vhs-Zentrum Sandberg; Gebäude D; R 07

Alternativkurs(e)


Dozent(en)


Bettina Schwind

- geboren und aufgewachsen in Flensburg, nach 25 Jahren in Nordfriesland gern wieder hier! - selbstständige Feldenkraislehrerin, vorher Bürokauffrau, Betriebswirtin und sehr gerne Buchhändlerin. - vierjähriges Studium der Feldenkraismethode am Feldenkraiszentrum Heidelberg - seit 2006 Unterricht u. a. an der VHS Flensburg, seit 2009 selbstständig in eigener Praxis - seit 2015 zertifizierte Faszientherapeutin (Myofascial Release) Was ist Feldenkrais? Die Methode wurde entwickelt von Moshé Feldenkrais (1904 - 1984), der beobachtet hatte, dass kleine Bewegungen besonders erfolgreich sind für mehr Beweglichkeit und auch gegen Schmerzen wirken. Das klingt zunächst einmal unspektakulär - ist es aber nicht! In den Gruppenstunden lernen Teilnehmer ganz ohne Leistungsdruck sich ihrer Bewegungen bewusst zu werden, um sie sanft zu verändern. Für den Alltag bedeutet das: leichter umdrehen, müheloser einparken, befreiter atmen, besser schlafen, Stress abbauen, effizienter Sport treiben, Verschleiß vermeiden, Schmerzen reduzieren, Selbstbewusstsein stärken, mehr Sozialkompetenz entwickeln. So viel bei so wenig "Einsatz"! Und wenn wir dann noch verklebtes Bindegewebe lösen, kommen die Teilnehmer zu einer Bewegungsqualität, die bis dahin nicht mehr möglich zu sein schien! In meinen Stunden habe ich mindestens ein waches Auge und Ohr für jeden meiner Teilnehmer! Individuelle Begleitung ist mir wichtig - auch in der Gruppe! Außerdem biete ich Einzelarbeit an, in der ich noch gezielter auf Fragestellungen eingehe. Ich freue mich über neugierige Menschen, die vom Behandeltwerden zum eigenverantwortlichen Handeln kommen! Denn hier gibt es: Ideen für mehr Beweglichkeit!

Kurse der Dozentin:

201-324002 - Die Feldenkrais-Methode® -geschlossener Kurs-
201-32403 - Feldenkrais® Sommerschnupperkurs intensiv -Eine intensive Einführung mit Ideen für den Alltag und Zeit für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen-
201-32416 - Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag - Bildungsurlaubsveranstaltung -
201-32417 - Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag für Fortgeschrittene - Bildungsurlaubsveranstaltung -
201-32418 - Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag für Frauen - Bildungsurlaubsveranstaltung -


Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Keine Online-Anmeldung möglichKeine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 17:00 Uhr

Deutsch als Zweit-/Fremdsprache:
Dienstag:
10:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14.00 - 17:00 Uhr

Telefonzeiten
Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
15:00 - 17:00 Uhr

Stadt Flensburg
vhs-Landesverband Schleswig-Holstein
Weiterbildung in Schleswig-Holstein