Fit in die Woche - Neue Energie tanken -


Zu diesem Kurs


Durch Wahrnehmung des eigenen Körpers entdecken Sie Freude an der Bewegung, verbessern Ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen (mit und ohne Gerät) erschaffen eine gesunde Rumpfstabilität. Bewusstes Atmen und sanfte fließende Bewegungen mit Yoga-Elementen verhelfen zu einem seelischen Gleichgewicht. Eine abschließende Entspannung sorgt für Wohlbefinden.

Hinweis: Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursnr.: 320504


Kosten

47,00 €


Zeitraum

Mo. 21.10.2019, - Mo. 16.12.2019

Kursbeginn: 09:30 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

14.10.2019


Kursort(e)

Schulze-Delitzsch-Str. 2
24943 Flensburg
vhs-Zentrum Sandberg; Sporthalle; 1-Feldhalle

Dozent(en)


Gabriele Bey

Gabriele Bey, in Berlin geboren, dort Ausbildung und Abschlußexamen zur staatl. anerkannten Gymnastiklehrerin. Ich möchte weiterhin nach jahrelanger Berufserfahrung, jetzt als Dozentin bei der vhs, meine Freude an der Bewegung, anderen weiter vermitteln. Meine Schwerpunkte setze ich auf Muskelkraft, Ausdauer, Halltungsaufbau, Dehnung, Koordination und Tiefenentspannung, mit musikalischer Begleitung.

Kurse der Dozentin:

191-320504 - Fit in die Woche - Neue Energie tanken -


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fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
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24937 Flensburg

 

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Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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