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Veranstaltungen am 30.01.2020:

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Anmeldung möglich Neue Fenster für alte Häuser

( Steht noch nicht fest - 20.00 Uhr | 1 Termin )

Fenster und Türen sind die dünnsten Bestandteile der Gebäudehülle. So verliert ein Einfamilienhaus im Schnitt 20 Prozent der Wärme über die Fenster. Das muss nicht sein!
Vor allem bei Fenstern aus der Zeit vor 1995 sparen neue Scheiben oder ein Komplettaustausch viel Energie. Was aber soll Ihr Fenster künftig leisten? Lärm und Einbrecher fernhalten, vor Hitze schützen, neue Ausblicke eröffnen und mehr Bewegungsraum schaffen? Oder vielleicht sogar in Ihrem Smart Home vernetzt sein? Eindeutiges Zeichen für einen notwendigen Fenstertausch sind defekte Rahmen, Schließmechanismen oder Dichtungen. Oft muss es aber nicht gleich ein Komplettaustausch sein. Auch vorhandene Fenster lassen mit geringem finanziellen Aufwand energetisch verbessern.
Die Verbraucherzentrale Flensburg bietet diesen Vortrag über die richtige Planung neuer Fenster an. In dem kostenlosen Vortrag gibt Energieberater Dipl.-Ing. Peter Sönnichsen nützliches Wissen zu Glas und Rahmen an die Hand, informiert zum fachgerechten Einbau der Bauelemente, zu Fördermöglichkeiten und weiteren Aspekten, die bei einer Fenstererneuerung oder -sanierung zu bedenken sind.

Der Vortrag ist dank der Förderung des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie und des Ministeriums für Energiewende, Landwirtschaft, Umwelt, Natur und Digitalisierung des Landes Schleswig-Holsteins kostenfrei.
Die notwendige Anmeldung zu den Vorträgen erfolgt unter: flensburg@vzsh.de · (0461) 28 604 oder volkshochschule@flensburg.de · Tel.: (0461) 85 50 00.

Keine Online-Anmeldung möglich Qigong für Frauen - geschlossener Kurs -

( Do. 30.01.20, 08.50 Uhr - 10.20 Uhr | 12 Termine )

Wir vertiefen die Übungen aus dem HuiChun Gong und lernen neue Übungen aus der daoistischen Energiearbeit für Frauen kennen.

Keine Online-Anmeldung möglich Qigong am Vormittag -geschlossener Kurs-

( Do. 30.01.20, 10.30 Uhr - 12.00 Uhr | 12 Termine )

Mit den ruhigen und doch kraftvollen Bewegungen aus dem Zyklus des "18fachen Taiji-Qigong" werden Gelenke und Sehnen gestärkt, die Meridiane durchlässig und Stabilität aus der inneren Mitte heraus entsteht.
Im zweiten Teil der Stunde führt eine Übung aus dem "Stillen Qigong" zur Ruhe; innere Anspannung kann sich lösen und so kann das "Qi" wieder frei fließen.
Dadurch können wir unser Immunsystem stärken und gelangen zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
Eine Gesichtsmassage und verschiedene Akupressurübungen runden die Stunde ab.

Anmeldung möglich Powerbrain: Mentaltraining-Workshop

( Do. 30.01.20, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 1 Termin )

Nach neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung kann das Gehirn durch Bewegungsherausforderungen und Koordinationsübungen gezielt aktiviert werden und Millionen neuer Synapsen bilden, die zu positiven Veränderungen in vielen Lebensbereichen führen. Mentale Stärke ist der Schlüssel zu Erfolg und psychischem sowie physischem Wohlbefinden. Z.b. fallen Problemlösung und Stressbewältigung leichter, Leistungsfähigkeit und Konzentration erhöhen sich, das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Und das Training macht zudem viel Spaß! Die Übungen sind leichter sportlicher Natur.

Anmeldung nur auf Warteliste Kreative Schokoladen- und Pralinenwerkstatt

( Do. 30.01.20, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Auf der Basis von Kokosöl, Kakaopulver und natürlichen Zuckern, stellen wir vorzügliche Schokoladen und Pralinen komplett selber her. Mit einer Auswahl an Gewürzen, Nüssen, Samen, Trockenfrüchten und gepopptem Amaranth und ggf. veganen vorzüglichen, cremigen Füllungen, kreiert jede*r nach eigenem Geschmack Schokolade/Pralinen. Sie sind eine wahre Gaumenfreude und dazu kommt, sie sind GESUND.

Keine Online-Anmeldung möglich Plattdüütsche Stammdisch: Plattdüütsch Snacken för Jung un Oolt

( Do. 30.01.20, 15.00 Uhr - 17.15 Uhr | 3 Termine )

Hartli willkamen in unse vergnöögte Runn sind all Plattdüütschfrünnen. Wi freuen uns uk op Lüüd, de noch en beten vun uns "Olen" lehren un Plattsnacken öven wüllen.

Anmeldung nur auf Warteliste Englisch B1 - It's tea-time! - Konversationskurs

( Do. 30.01.20, 16.00 Uhr - 17.30 Uhr | 12 Termine )

Konversation in entspannter Atmosphäre: Small-Talk, Zeitungslektüre, Literatur - und auf Wunsch gelegentliche Abstecher in die Grammatik.

Geplante Gruppengröße: 8 - 16

Anmeldung möglich Latein - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

( Do. 30.01.20, 19.00 Uhr - 20.15 Uhr | 7 Termine )

Dieser kleine Kurs bietet einen ersten Einblick in die Sprache und Kultur des Lateinischen, der Ursprache aller romanischen Sprachen.

Geplante Gruppengröße: 5 - 9

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Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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