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Veranstaltungen am 28.08.2018:

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Anmeldung möglich Ruhe Punkt-Methoden zur Entspannung für Menschen mit Krebs und chronisc

( Di. 28.08.18, 16.00 Uhr - 17.30 Uhr | 4 Termine )

Verschiedene Methoden der Entspannung, wie Atem- und Achtsamkeitsübungen, Körper - und Fantasiereisen, Visualisierungen, positive Gedanken, Nein sagen, Autogenes Training und progressive Muskelentspannung kennenlernen. Entspannung unterstützt und gibt Orientierung auf dem Genesungsweg. Ziel ist die Aktivierung Ihrer eigenen Kräfte und das Zurückfinden zur Lebensfreude. Das, was Sie stärkt und Ihnen gut tut, fördert auch Ihre Immunabwehr und hilft bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung und den anstehenden Therapien. Die Kurse beinhalten vielfältige Übungen, Informationen und Austausch im Gespräch. Es gibt Grund- und Aufbaukurse. Sie werden nach einer zertifizierten Ausbildung vermittelt.

Anmeldung nur auf Warteliste Akhanda-Yoga - für Harmonie und Entspannung

( Di. 28.08.18, 16.00 Uhr - 17.30 Uhr | 6 Termine )

Akhanda ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper- und Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung beinhaltet. Einfache Yogaübungen kräftigen Ihre Muskulatur. Ihr Körper entspannt, baut Stress ab und regeneriert sich. Durch meditative Elemente und Achtsamkeitsübungen kommt Ihr Geist zur Ruhe und findet Gelassenheit. Die Kursstunden sind verschiedensten Themen des Yoga gewidmet. So erhalten Sie ein abwechslungsreiches Angebot mit Inspirationen für Ihr tägliches Leben. Yoga führt ins Hier & Jetzt und verbindet uns mit der Kraftquelle in uns selbst. Das Leben wird bewusster und zufriedener gelebt, während der innere Friede wächst. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen.

Keine Online-Anmeldung möglich Akhanda-Yoga - für Harmonie und Entspannung

( Di. 28.08.18, 17.45 Uhr - 19.30 Uhr | 6 Termine )

Akhanda ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper- und Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung beinhaltet. Einfache Yogaübungen kräftigen Ihre Muskulatur. Ihr Körper entspannt, baut Stress ab und regeneriert sich. Durch meditative Elemente und Achtsamkeitsübungen kommt Ihr Geist zur Ruhe und findet Gelassenheit. Die Kursstunden sind verschiedensten Themen des Yoga gewidmet. So erhalten Sie ein abwechslungsreiches Angebot mit Inspirationen für Ihr tägliches Leben. Yoga führt ins Hier & Jetzt und verbindet uns mit der Kraftquelle in uns selbst. Das Leben wird bewusster und zufriedener gelebt, während der innere Friede wächst. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen.

fast ausgebucht Yoga für Frauen - ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg

( Di. 28.08.18, 09.00 Uhr - 10.45 Uhr | 5 Termine )

Yoga heißt, verbunden zu sein mit diesem Moment und mit dem, was wir tun. Im Mittelpunkt der Yogastunde steht darum das individuelle Bemühen, durch Achtsamkeit beim Üben Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise (wieder) miteinander zu verbinden. Das umfassende und ganzheitlich wirkende System des Yoga beinhaltet unter anderem Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, die, regelmäßig ausgeführt, Ihre Muskulatur kräftigen und dehnen, Ihren Gleichgewichtssinn trainieren und Ihren Atem vertiefen. Der angestrebte lang, fein und gleichmäßig fließende Atem ermöglicht es Ihnen, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Die Yogapraxis ist ein bewusstes Spüren, ein Wahrnehmen auf allen Ebenen (Körper, Atem und Geist), ein friedvolles und behutsames Umgehen mit sich selbst. Eine (Tiefen-) Entspannung und anschließende Zeit des Verweilens in der Stille / Meditation von ca. 10 Minuten runden die jeweilige Yogaübungsstunde ab.

Anmeldung möglich Französisch - A2.1 - Auffrischungskurs

( Di. 28.08.18, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr | 5 Termine )

Dieser Kurs dient zur Auffrischung für TeilnehmerInnen, die über Vorkenntnisse im Umfang von ca. 2 Lektionen eines A2-Lehrbuches verfügen.
Kein Lehrbuch erforderlich!

Anmeldung möglich Italienisch - A1.2 - für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

( Di. 28.08.18, 19.10 Uhr - 20.40 Uhr | 5 Termine )

Für TeilnehmerInnen, die über Vorkenntnisse im Umfang von ca. zwei Lektionen eines A1-Lehrbuches verfügen.
Lehrbuch nach Absprache am ersten Kurstermin.

Anmeldung möglich Japanisch - A1 - für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen

( Di. 28.08.18, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr | 5 Termine )

Bitte warten Sie vor dem Kauf des Lehrbuches den ersten Kurstermin ab.

Anmeldung möglich Japanisch - A1.2 - für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

( Di. 28.08.18, 18.40 Uhr - 20.10 Uhr | 5 Termine )

Bitte warten Sie vor dem Kauf des Lehrbuches den ersten Kurstermin ab.

Anmeldung möglich Spanisch A1.1 - für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse

( Di. 28.08.18, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr | 12 Termine )

Anmeldung möglich Spanisch - A1.3 - für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

( Di. 28.08.18, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr | 12 Termine )

Bitte warten Sie vor dem Kauf des Lehrbuchs den ersten Kurstermin ab.

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