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Veranstaltungen am 26.02.2019:

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Anmeldung nur auf Warteliste Strick- und Häkeltreff

( Di. 26.02.19, 18.00 Uhr - 20.15 Uhr | 4 Termine )

Haben auch Sie Lust, in netter Atmosphäre stricken oder häkeln zu lernen?
Ganz ohne Stress zeigen wir Ihnen, dass das Aufnehmen von Maschen, rechte oder linke Maschen stricken, Luftmaschen aufnehmen oder Stäbchen häkeln, kein Hexenwerk sind.
Als AnfängerInnen können Sie unter unserer Anleitung stricken oder häkeln lernen. Mit etwas Übung können Sie sich schnellstens kleine Tücher und Schals stricken oder häkeln (peppen jede Urlaubsgarderobe auf) oder Sie fertigen die gerade so angesagten Wisch- und Putztücher in den schönsten Mustern. Auch für AnfängerInnen gibt es genug Ideen, die schnell verwirklicht werden können.
Für AnfängerInnen ist es am einfachsten, wenn Sie mit etwas dickerer Wolle, z.B. Nadelstärke 4, anfangen.
WiedereinsteigerInnen sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Aqua Jogging

( Di. 26.02.19, 17.00 Uhr - 17.45 Uhr | 6 Termine )

Wir laufen im Tiefwasser mit verschiedenen Auftriebsmitteln. Kombiniert wird dies mit flotter Musik und modernen Übungen auf der Stelle und in der Bewegung. Der Kurs garantiert ein gutes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt!

Anmeldung möglich Fit `n fun-Dienstag -Bootcamp-

( Di. 26.02.19, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | 1 Termin )

Beim Zirkeltraining bzw. dem Indoor Bootcamp bringen wir Dich richtig zum Schwitzen. Aber immer mit dem konkreten Ziel, Dir ein effizientes Training zu bieten, dass Deine Fitness verbessert. Es kommt für die Muskeln und den Kopf keine Langeweile auf. Beides wird immer wieder aufs Neue gefordert. Das Training ist im Zirkel aufgebaut. Die Übungen werden in einer zielführenden Abfolge ausgeführt. Der zeitliche Drill, das Verhältnis von Belastungszeit zu Erholungszeit, lässt den Bootcampteilnehmer sich am körperlichen Limit bewegen. Vorausgesetzt der Sportler ist bereit sich außerhalb seiner/ ihrer Komfortzone zu bewegen. Die Trainingsstationen sind teils unterstützend oder erschwerend mit Trainingstools, wie Medizinbällen, Kettlebells, kleinen Hanteln, Koordinationsleitern, Stützbarren, Balanceboards, Tubes oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht zu bewältigen. Musik und das Gruppengefühl beim gemeinsamen Training motivieren zusätzlich.

Anmeldung möglich Asiatisch vegetarisch

( Di. 26.02.19, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Asiatisch vegetarisch ist sehr abwechslungsreich.Von Gemüse aus dem Wok, Sushi, Eintöpfe, süßsauer,
frittiertes bis hin zum süßen Nachtisch kann alles dabei sein.
Der Zweck des Kochkurses ist es, den Fleischkonsum im Alltag zu reduzieren. Denn
wenn es vegetarisch auch schmeckt, wird es auch mal öfter gegessen.

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Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
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Deutsch als Zweit-/Fremdsprache:
Mittwoch:
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Donnerstag:
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