Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 24.02.2020:

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Anmeldung nur auf Warteliste Faszientraining

( Mo. 24.02.20, 16.45 Uhr - 18.00 Uhr | 5 Termine )

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Faszien; sie umfassen Muskeln, Nervenenden, Organe und auch das Gehirn. Die Faszien geben unserem Körper Halt, ermöglichen geschmeidige Bewegungen, schützen vor Verletzungen und fungieren auch als Energiespeicher. Die Funktionsfähigkeit des Fasziengewebes wird durch Bewegungsmangel, Stress, freie Radikale, schlechter Ernährung und zu wenig Flüssigkeit eingeschränkt.
Im Kurs werden die vier Prinzipien des Faszientrainings berücksichtigt: Mit dynamischen Dehnungsübungen, schwingend-federnden und sinnlich entspannten Bewegungen, Eigenbehandlung/-massage mit und ohne Hilfsmittel wird nicht nur das Faszien-System stimuliert, sondern auch die Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung und -wahrnehmung verbessert.

Anmeldung möglich Spanisch A1.1 - Intensivkurs für Anfänger*innen

( Mo. 24.02.20, 18.00 Uhr - 21.00 Uhr | 3 Termine )

Spanisch lernen von Anfang an! Der Kurs richtet sich an alle, die keine Vorkenntnisse mitbringen und führt zum ersten Sprechen (Begrüßung, Kontaktaufnahme, über Interessen und Vorlieben sprechen, nach dem Weg fragen, Einkaufen und Zimmer reservieren ). Sie lernen erste Wörter und Sätze, die eine einfache Verständigung im Alltag und auf Reisen ermöglichen.
Hier werden Sie den Lernstoff der Stufe A 1.1. anhand der Lehrbücher "Con Gusto A1" , "Perspectivas A1" und "Caminos hoy A1" erarbeiten. Das Material erhalten Sie von der Dozentin.

Geplante Gruppengröße: 5 - 9

Anmeldung möglich Spanisch A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 24.02.20, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Für TeilnehmerInnen, die schon Spanisch sprechen und den Wunsch haben, Grammatik zu vertiefen und das freie Sprechen zu trainieren. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung nur auf Warteliste Smartphone/iPhone für Fortgeschrittene - Apps kennenlernen

( Mo. 24.02.20, 09.00 Uhr - 12.30 Uhr | 2 Termine )

Sie kennen sich schon aus mit Ihrem Android Smartphone oder iPhone unter dem Betriebssystem IOS. Sie wollen aber noch einige weiterführende Tipps erhalten und mehr Erfahrungen sammeln?
Lernen Sie folgende Funktionen kennen:
- Suchen von gewünschten Apps, die Ihren Bedürfnissen entsprechen
- Herunterladen und Installieren dieser Apps
- Das Handling mit neuen Apps (Beispiele werden erläutert)
- Fotografieren und Bildbearbeitung (in Abhängigkeit Ihres Handys)
- Suchen von Veranstaltungen aller Art nach
- Ort
- Art der Veranstaltung
- Charakter (Musik, Sport, Comedy usw.)
Dieser Kurs wird mehr als Workshop verstanden, in dem wir nach Wunsch der Teilnehmer*innen einige der zahlreichen Möglichkeiten von hunderten von Apps analysieren und systematisch verschiedene Anwendungen erlernen.
Dabei sind Internetkenntnisse unbedingt erforderlich. Die überwiegende Anzahl der auf den Handys angebotenen Apps (Anwendungen) sind auch auf dem PC/Laptop ablauffähig. Oft ist das Erlernen auf dem PC und die anschließende Übertragung des Ablaufs auf das Handy sinnvoll.
Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit dem Handy und seiner Basis Funktionen. Das Handy sollte nicht älter als 3 Jahre und funktionsfähig sein.

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Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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