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Veranstaltungen am 22.01.2019:

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Anmeldung möglich Fit `n fun-Dienstag -H.I.I.T. plus Theraband-Special-

( Di. 22.01.19, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | 1 Termin )

H.I.I.T: Beim hochintensiven Intervalltraining wechselt eine Belastungseinheit mit einer aktiven Ruhephase in vorgegebenen Zeitabschnitten - unterstützt das Herz- Kreislaufsystem und langfristig den Fettabbau
Functional Fitness: Komplexe Bewegungsabläufe trainieren effektiv die Stabilität und steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit - Muskelaufbau geschieht nebenbei
Theraband: Ein vielseitiges Widerstandstraining, gelenkschonend und kräftigend.

Anmeldung möglich Englisch - B1 - für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

( Di. 22.01.19, 10.30 Uhr - 12.00 Uhr | 10 Termine )

Neben der Arbeit mit dem Lehrbuch diskutieren wir über aktuelle, interessante Themen und lesen kurze Texte.
Bitte warten Sie vor dem Kauf des Lehrbuchs den ersten Kurstermin ab.

Anmeldung möglich Polnisch - A1.3 - für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

( Di. 22.01.19, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 10 Termine )

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Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 17:00 Uhr

Deutsch als Zweit-/Fremdsprache:
Mittwoch:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14.30 - 17:00 Uhr

Telefonzeiten
Montag - Freitag:
10:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag:
15:00 - 17:00 Uhr

Während der Schulferien ist nachmittags geschlossen

Stadt Flensburg
vhs-Landesverband Schleswig-Holstein
Weiterbildung in Schleswig-Holstein