Kursangebote >> >> Franziska Humpert
Vor über 8 Jahren habe ich meinen ersten Yoga-Kurs in der Stilrichtung nach Iyengar besucht. Seit dem hat es mich nicht mehr losgelassen, sodass ich mich zu einer Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA® entschieden habe. Yogasana orientiert sich am Iyengar-Yoga, welches wiederum auf Hatha-Yoga aufbaut. In dieser Form zeichnet es sich insbesondere durch die anatomisch korrekte Ausrichtung und die Arbeit mit Hilfsmitteln aus. Yoga hat mich gelehrt meinen Körper intensiv zu erforschen: Was tut ihm gut, welche Bewegungsrichtungen hat er, wie bringe ich Aufmerksamkeit in meine Zehen? Genau diese Erfahrungen möchte ich mit euch teilen und den Yoga-Weg mit euch beschreiten!


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Volkshochschule Flensburg

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