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Hatha Yoga 50+


Zu diesem Kurs


Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. Im Gegenteil: Sie sind zu alt, um Yoga nicht zu üben! Denn gerade gegen das Altern wirkt Yoga. Er vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem Körper. Der Yoga verbessert die Lebensqualität in jedem Alter, wirkt aber besonders bei älteren Menschen. "Du bist so jung wie Deine Wirbelsäule beweglich ist." Inhalte der Kursarbeit sind sanfte Körperübungen, Asanas (= Körperhaltungen im Hatha Yoga), energetisierende Atemübungen und Entspannungsmethoden.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und Socken mitbringen.

Kursnr.: 311752


Kosten

52,00 €

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und Socken mitbringen.


Zeitraum

Fr. 21.05.2021, - Fr. 18.06.2021

Kursbeginn: 10:00 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung nur auf Warteliste Anmeldung nur auf Warteliste


Rücktrittsschluss

16.04.2021


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02

Dozent(en)


Monika Vogel

Frau Vogel ist Modedesignerin, Damenmaßschneidermeisterin und Yogalehrerin(BYV). Über 14 Jahre ist sie als Dozentin an Volkshochschulen tätig, bei der VHS Flensburg unterrichtet sie seit 2011. Mit ihren reichhaltigen Erfahrungen gibt sie Näh- und Schneiderkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Als ausgebildete Yogalehrerin(BYV) unterrichtet sie Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Shivananda unter anderem auch für Seniorinnen und Senioren.

Kurse der Dozentin:

211-312002 - Hatha-Yoga I
211-25232 - Selbst genäht Nähen und Schneidern für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
211-25222 - Selbst genäht Nähen und Schneidern für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
211-320042 - Rückenfit - Yoga für den Rücken
211-311752 - Hatha Yoga 50+
211-25201 - Nähwochenende für Anfänger*innen


Fotos:


Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungs- und Telefonzeiten

Dienstag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr


Donnerstag zusätzlich:
14:00 - 17:00 Uhr

Stadt Flensburg
vhs-Landesverband Schleswig-Holstein
Weiterbildung in Schleswig-Holstein