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Anmeldung nur auf Warteliste Rhetorik - Intensivtraining I - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 21.10.19, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 5 Termine )

Lernen Sie, wie Sie Situationen durch wirksames Reden aktiver gestalten und trainieren Sie verständlich, überzeugend und fesselnd vor anderen zu sprechen.
In diesem Kurs stehen folgende Inhalte im Vordergrund:
- Analyse der eigenen rhetorischen Stärken und "Macken"
- Zuhörer- und zielorientiertes Vortragen und Präsentieren
- Körpersprache und Persönlichkeit
- Analyse und Optimierung von Stimme und Sprechtechnik
- Umgang mit Widerständen
- Aktives Zuhören
- Argumentation in Verhandlungen
- Vorbereitung von Reden

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Rückenschule

( Mi. 23.10.19, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr | 5 Termine )

Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die häufig unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen
durch Anspannung und Schmerzen im unteren Rücken klagen. Die Ursache von Muskelverspannungen ist meistens Stress. In einem kleinen theoretischen Teil wird die Entstehung von Stress beleuchtet und bietet die Möglichkeit der Selbstreflexion.
Methoden aus der Körperarbeit, aus der Rückenschule, Entspannungsarbeit und Meditation fließen in diesem Kurs zusammen und bieten Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Kursteilnehmer*innen werden zum Teil auch Partnerübungen durchführen. Teilnehmern*innen
mit Berührungsschwierigkeiten werden Alternativübungen angeboten.

fast ausgebucht Bildbearbeitung mit Photoshop Elements - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 04.11.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Photoshop Elements ist kostengünstig, einfach zu bedienen, leicht zu verstehen und stellt in seiner Klasse Bearbeitungstechniken zur Verfügung, die semiprofessionelle Bildbearbeitung ermöglichen und in vielen Aufgabenstellungen an die Bearbeitungsergebnisse vollprofessioneller Programme heranreichen. Der Kurs vermittelt Grundlagen- und Fortgeschrittenenkenntnisse in systematisch aufeinander aufbauenden praktischen Übungen. Die Kursinhalte sind kompatibel mit den Versionen Photoshop Elements 11 bis 15.

Die Kursinhalte im Überblick:
- Bedienoberfläche des Programmfensters und Grundeinstellungen
- Schnellkorrekturen
- Auswahl und Freistellung von Bildbereichen
- Korrektur von Belichtung, Kontrast, Helligkeit und Farbe
- Retuschieren von Kratzern, Flecken und Entfernen von störenden Objekten im Bild
- Beauty-Retusche
- Verformen von Bildobjekten
- Gerade-Ausrichten und Beschneiden von Bildern
- Scharf- und Weichzeichnung
- Perspektivkorrekturen und Aufhebung von Bildverzerrungen
- Verstehen und Anwenden von Bildebenen, Ebenenmasken, Mischebenen und Füllmethoden
- Bedeutung und Anwendung von Bild- und Druckauflösung im Zusammenhang mit Bild-größenänderung und Druckausgabegröße
- Einfache und komplexe Bildmontagen
- Der Einsatz von Filtern in der kunstvollen Verfremdung von Fotos
- Textebenen und Texteinbau im Bild
- Mehrfachbilder, Layout und Signierung
- Umfangreiche Bearbeitung von Rohdatenbildern im Camera-Raw-Konverter

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung nur auf Warteliste Achtsamkeitsübungen im sozialen, pädagogischen und psychologischen Berufsalltag

( Mo. 11.11.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen an die Mitarbeiter*innen. Praktizierte Achtsamkeit bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und diesem gelassener zu begegnen. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und können unterschiedliche Achtsamkeitsübungen kennenlernen. Zu den Methoden gehören einfache Körperübungen, Körperreisen und vielfältige Techniken, mit denen wir unseren Blick auf unsere Wahrnehmung erforschen. Der Atem ist ein zentraler Beobachtungsgegenstand in dieser Woche und ein wichtiger Wegweiser. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, Übungen zu erarbeiten und auszuprobieren, die sie auch in ihrem jeweiligen beruflichen Kontext nutzen können.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Anmeldung nur auf Warteliste Englisch Auffrischungskurs A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 11.11.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Ziel dieses Kurses ist es, bereits vorhandene Sprachkenntnisse zu festigen und zu erweitern.
Voraussetzungen sind 3-4 Jahre Schulenglisch oder entsprechende Kenntnisse auf der Stufe A2. Mit Themen aus Alltag, Beruf und Freizeit üben Sie die grundlegenden Fertigkeiten im Hörverstehen, Sprechen, Lesen und Schreiben. Sie erweitern Ihren Wortschatz, systematisieren Grammatikkenntnisse und erwerben so solide Grundkenntnisse der englischen Sprache. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten nach Seminarabschluss eine ausführliche Teilnahmebescheinigung.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Niedersachsen anerkannt.

Anmeldung möglich Photoshop CS6/CC - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 11.11.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Wer sich mit der ambitionierten oder professionellen Bearbeitung von Bildern auseinandersetzt, kommt an dem marktführenden Programm Photoshop von Adobe nicht vorbei. Die Vielfalt der Bearbeitungswege und -werkzeuge und Funktionen gewährleisten anspruchsvolle Bildbearbeitung auf hohen Niveau. Im Kurs erlernen Sie in praktischen Übungen nahezu alle kreativen Gestaltungs- und Bearbeitungsmöglichkeiten dieses Programms.

Die Kursinhalte im Überblick:
- Bedienoberfläche des Programmfensters und Grundeinstellungen
- Auswahl und Freistellung von Bildbereichen
- Korrektur von Belichtung, Kontrast, Helligkeit und Farbe
- Farbgesetze verstehen und in der Farbkorrektur anwenden (Primär- und Sekundärfarben im Farbkreis; Farbräume und Farbmodelle))
- Retuschieren von Schadstellen und störenden Objekten im Bild
- Verformen von Bildobjekten
- Gerade-Ausrichten und Beschneiden von Bildern
- Scharf- und Weichzeichnung
- Perspektivkorrekturen und Aufhebung von Bildverzerrungen
- Verstehen und Anwenden von Bildebenen, Ebenenmasken, Mischebenen, Füllmethoden, Smart-Ebenen, Farb- und Alphakanälen
- Bedeutung und Anwendung von Bild- und Druckauflösung im Zusammenhang mit Bild-größenänderung und Druckausgabegröße
- Einfache und komplexe Bildmontagen
- Der Einsatz von Filtern in der kunstvollen Verfremdung von Fotos
- Text im Bild
- Mehrfachbilder, Layout und Signierung
- Umfangreiche Bearbeitung von Rohdatenbildern im Camera-Raw-Konverter

Die Kursinhalte sind kompatibel mit den Photoshop-Versionen CS5 bis CS6/CC.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung nur auf Warteliste Grundlagen der Fotografie: Spiegelreflex- und Systemkameras - Bildungsurlaub

( Mo. 11.11.19, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 3 Termine )

Diese Basisschulung richtet sich an all die, die nicht nur "knipsen" wollen, sondern bewusster fotografieren möchten. Grundlagen der Fototechnik werden auf anschauliche Art verständlich gemacht. Der Kurs richtet sich vor allem an Spiegelreflex- und Systemkamerafotograf*innen, andere Kameratypen werden bei Bedarf der Teilnehmenden erwähnt.
Ziel ist es, dass Sie im beruflichen Alltag deutlich bessere Fotos anfertigen können. In den Praxisteilen werden Sie je nach Bedarf in der Gruppe Gebäude, Fahrzeuge, Schäden, Spuren usw. fotografieren lernen. Der Kurs gibt Ihnen in den theoretischen Teilen das nötige Grundwissen. In den Praxisteilen wird die Theorie angewendet. Sie erhalten fotografische Übungsaufgaben, die Sie selbst umsetzen sollen.

Themen: Zeit, Blende, ISO, Brennweiten, Verwackelungsgefahr, Belichtung, Scharfeinstellung, Weißabgleich, Bildgestaltung. Die häufigsten Fehler, worauf muss ich achten? Motive erkennen und umsetzen. Wir werden eine kurze "Fotosafari" durch Flensburg unternehmen, um die Kamera besser kennenzulernen. Es gibt genügend Zeit für Gespräche und Erklärungen.

Bitte nehmen Sie Ihre Kamera mit. Auf Wunsch kann eine Leihkamera zur Verfügung gestellt werden. Anhand von zahlreichen Bildern und Grafiken wird Ihnen die Fotografie nähergebracht. Lassen Sie sich von der Fotografie begeistern.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Computer-Treff

( Mi. 13.11.19, 09.15 Uhr - 12.30 Uhr | 4 Termine )

Sie haben bereits einen oder mehrere Computerkurse besucht und dennoch ergeben sich in der Praxis immer wieder Fragen, zu denen Sie sich eine Unterstützung wünschen. Schön wäre es, auf diese Fragen eine kompetente Antwort zu erhalten. Hierfür wird der Computer-Treff angeboten.
Angesprochen werden die Dinge rund um Windows, die Microsoft-Anwendungen insbesondere Word, Excel und Outlook sowie die Dateiverwaltung und das Internet-Surfen. In einer kleinen Gruppe greifen wir Ihre Themen auf und so bestimmen Sie den Inhalt unserer Treffen mit. Erlerntes werden wir wiederholen und üben sowie Neues dazulernen. Sie können sich gegenseitig unterstützen und Ihre Erfahrungen austauschen. Ihre Anwendungsprobleme, vor denen Sie in der Praxis standen, werden wir gemeinsam direkt am VHS-Arbeitsplatz oder Ihrem mitgebrachten Notebook lösen!
Begleitet werden Sie von einer erfahrenen, aus der Praxis kommenden Dozentin. Bitte nehmen Sie vor dem ersten Treffen mit Dozentin Frau Kösters unter 0173/5858538 Kontakt auf.

Anmeldung möglich Spanisch A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 18.11.19, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Für TeilnehmerInnen, die schon Spanisch sprechen und den Wunsch haben, Grammatik zu vertiefen und das freie Sprechen zu trainieren. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich MS Office 365 - Einführung

( Mo. 18.11.19, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 5 Termine )

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Fax: 0461 85-2356
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