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Rückenschule -Hilfe für meinen verspannten Rücken-


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die häufig unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen
durch Anspannung und Schmerzen im unteren Rücken klagen. Die Ursache von Muskelverspannungen ist meistens Stress. In einem kleinen theoretischen Teil wird die Entstehung von Stress beleuchtet und bietet die Möglichkeit der Selbstreflexion.
Methoden aus der Körperarbeit, aus der Rückenschule, Entspannungsarbeit und Meditation fließen in diesem Kurs zusammen und bieten Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Kursteilnehmer*innen werden zum Teil auch Partnerübungen durchführen. Teilnehmern*innen
mit Berührungsschwierigkeiten werden Alternativübungen angeboten.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Kursnr.: 320062


Kosten

42,00 €


Zeitraum

Mi. 23.10.2019, - Mi. 20.11.2019

Kursbeginn: 18:45 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

16.10.2019


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02

Alternativkurs(e)


Dozent(en)



Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Keine Online-Anmeldung möglichKeine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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Donnerstag:
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Mittwoch:
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Donnerstag:
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Donnerstag:
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