Kursangebote >> Sonderrubrik >> Bildungsurlaub

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Anmeldung möglich Dänisch für Beruf und Alltag A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 26.08.19, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Für TeilnehmerInnen, die beruflich Kontakt mit Dänen haben und bereits Vorkenntnisse mitbringen, die Sie vertiefen und/ oder wieder auffrischen möchten. Das Hauptgewicht dieses Kurses liegt auf dem aktiven und passiven Verständnis der gesprochenen dänischen Sprache. Hörverständnisübungen und Rollenspiele stehen im Vordergrund. Grammatikalische Grundlagen der dänischen Sprache werden mittels verschiedener schriftlicher Übungen trainiert. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Business Englisch A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 02.09.19, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 5 Termine )

Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige, die schon Kontakt mit Englisch am Arbeitsplatz haben oder dies in Zukunft erwarten. Sie lernen im beruflichen Alltag selbstbewusster auf Englisch zu kommunizieren. Sie trainieren, wie man in verschiedenen Situationen am Arbeitsplatz angemessen in der Fremdsprache reagiert und sich treffend ausdrückt. So werden soziale Umgangsformen für den Geschäftskontakt - wie beispielsweise Telefonate, E-Mails, Kundenkontakt, Reisen, Small Talk oder Meetings - intensiv geübt. Außerdem werden Grundlagen der englischen Grammatik wiederholt und vertieft sowie Ihr Wortschatz stetig erweitert. It’s going to be fun, too!
Lassen Sie sich beraten oder machen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-flensburg.de im Programmbereich Sprachen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaubsveranstaltung in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Spanisch Auffrischungskurs A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 09.09.19, 09.00 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Für TeilnehmerInnen, die schon Spanisch sprechen und den Wunsch haben, Grammatik zu vertiefen und das freie Sprechen zu trainieren. Es entstehen Kosten für Kopien. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.

Anmeldung möglich Rückenschule

( Mi. 18.09.19, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr | 5 Termine )

Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die häufig unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen
durch Anspannung und Schmerzen im unteren Rücken klagen. Die Ursache von Muskelverspannungen ist meistens Stress. In einem kleinen theoretischen Teil wird die Entstehung von Stress beleuchtet und bietet die Möglichkeit der Selbstreflexion.
Methoden aus der Körperarbeit, aus der Rückenschule, Entspannungsarbeit und Meditation fließen in diesem Kurs zusammen und bieten Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Kursteilnehmer*innen werden zum Teil auch Partnerübungen durchführen. Teilnehmern*innen
mit Berührungsschwierigkeiten werden Alternativübungen angeboten.

Anmeldung nur auf Warteliste Yoga und Meditation als Hilfe im Beruf - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 23.09.19, 09.00 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Folgende Inhalte werden in Theorie bzw. Praxis vermittelt:
Wahrnehmung der eigenen Haltung, die Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, Yoganidra, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, Yogaübungen als Ausgleich zum Sitzen bzw. Stehen, Massage über Meridiane und Akupunkte, Meditation zur Strukturierung des Arbeitsplatzes und als Zeitmanagement, Yoga als Rückenschule, Ausgleichsübungen zum Heben und Tragen, Stresstheorie und Antistresspraxis, Erarbeitung eines berufsspezifischen, individuellen Übungsprogramms mit Körper-, Atem-, und Meditationstechniken, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung..
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Anmeldung möglich Französisch Auffrischung A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 23.09.19, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Dieses Seminar richtet sich an AnfängerInnen mit Grundkenntnissen, die diese auffrischen und vertiefen wollen.
Voraussetzung sind 3-4 Jahre Schulfranzösisch oder vergleichbare Kenntnisse.
Sie haben ein paar Jahre Französisch gelernt, aber das ist schon eine Weile her? Hier haben Sie die Gelegenheit, in einem Intensivkurs (40 Stunden) in ungezwungener Atmosphäre Ihr Französisch aufzufrischen.
Sie werden die Basisgrammatik wiederholen und vor allem ganz viel üben und sprechen. Die Themen werden u.a. dem beruflichen Umfeld entnommen.
Lernzentrierter Unterricht mit zahlreichen aktivierenden Elementen (Gruppen- und Partnerarbeit). Die für die Kommunikation wesentlichen Grammatikkapitel werden erarbeitet und anhand zahlreicher Übungen trainiert.
Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation (Hörverstehen, Sprechfertigkeit).
Als Abschluss bekommen die TeilnehmerInnen eine ausführliche Teilnahmebescheinigung.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich MS Access - Datenbankanwendungen - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 23.09.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Inhalte:
- Grundlagen der Datenverwaltung
- Anlegen und Verwalten von Datentabellen und Abfragen
- Funktionen zum Auffinden und Auswerten von Daten in Datenbanken
- Funktionen zur Anordnung von Daten in Datenbanken, Kenntnisse über die wichtigsten Objekte, Eigenschaften und Funktionen einer Datenbank
- Gestaltung von Berichten
- weiterführende Funktionen zur Verknüpfung von Datenbanken und zum Datenaustausch zwischen Programmen.
Voraussetzung für diesen Kurs ist ein sicherer Umgang mit dem Betriebssystem Windows.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie mit Access 2010, 2013 oder 2016 arbeiten wollen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag für Fortgeschrittene

( Mo. 07.10.19, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 5 Termine )

Mehr denn je sind Arbeitnehmer*innen heute zu Flexibilität und Selbstregulation
aufgefordert. Wer lange gesund und erfolgreich im Berufsleben bleiben will, achtet daher
selbst darauf, seine Gesundheit zu stärken, seine Lebens- und Arbeitszufriedenheit
(wieder) zu finden und zu erhalten.
Bewegungsorientierte Lernmethoden wie die Feldenkraismethode sind besonders gut
geeignet, die Handlungskompetenz im Beruf zu erweitern und zu bereichern, die
Gesundheit zu stärken.
Feldenkraislektionen sind vielseitig und bieten daher Raum für Handlungsalternativen -
nicht nur für sich selbst, sondern ebenso im Umgang mit anderen Menschen. Über
achtsames Experimentieren mit neuen Bewegungserfahrungen erleben die
Teilnehmer*innen Bewusstheit, Entspannung und Stressreduzierung. Das Beleben der
vorhandenen, natürlichen Ressourcen führt zu mehr Effektivität, Kreativität und damit auch
zum Erhalt und zur Erweiterung der Leistungsfähigkeit im Berufsalltag.
Dieser Bildungsurlaub wird ausschließlich für Teilnehmer*innen angeboten, die Teil I bereits
absolviert haben. Vorhandene Grundkenntnisse werden aufgefrischt, vertieft und erweitert.
Übungseinheiten für den Alltag ermöglichen den Transfer und die Anwendung des
Gelernten für sich und andere - auch in der Arbeit mit Gruppen - in den Berufsalltag.

Anmeldung nur auf Warteliste Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 14.10.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Stress, Unsicherheit und Zukunftssorgen gehören für immer mehr Menschen zu Beruf und Alltag. Qigong bietet hier die Möglichkeit, die eigenen Energiequellen zu entdecken und zu nutzen. Bewegungsübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Aus der Entspannung heraus können Selbstheilungskräfte aktiviert und die eigenen Ressourcen wahrgenommen werden. Es werden Übungen gezeigt, die sich ohne großen Aufwand in den Beruf und Alltag integrieren lassen und die uns helfen, uns vor Stresseinflüssen zu schützen. Durch das Einüben einer achtsamen Haltung uns selber gegenüber können wir Überlastungssymptome im Vorfeld besser erkennen und entsprechend handeln.
Neben den praktischen Übungen werfen wir einen Blick auf interessante Details der westlichen Stressforschung und lernen die Grundzüge der traditionellen chinesischen Medizin kennen, um durch die Ermittlung unseres eigenen Energietyps angemessener auf tägliche Anforderungen reagieren zu können.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Anerkannt als Bildungsurlaubsveranstaltung in Schleswig-Holstein und Bremen!

Anmeldung möglich MS Office im Büroalltag - Korrespondieren, Kommunizieren und Kalkulieren BU

( Mo. 21.10.19, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Lernen Sie die wichtigsten Office-Anwendungen Word, Excel und Outlook für Ihre tägliche Arbeit im Büro kennen. Erstellen und gestalten Sie Texte, Briefe und Berichte perfekt und effektiv mit Word. Sie entwerfen mit Excel schnell und einfach Tabellen, führen Berechnungen durch und stellen Ergebnisse in ansprechenden Diagrammen dar. Mit Outlook erledigen Sie Ihre E-Mail-Korrespondenz, verwalten Kontakte und planen Termine.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse am PC und in der Textverarbeitung

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie mit Office 2013 oder 2016 arbeiten wollen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

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Fax: 0461 85-2356
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