Für Teilnehmer*innen, die noch kein Französisch gelernt haben oder über geringe Kenntnisse verfügen und noch einmal von Anfang an lernen wollen.
Die Auswahl der Themen orientiert sich an typischen Situationen aus Alltag, Freizeit und Beruf.
Landeskundliche Informationen sollen dazu beitragen, auf einen Aufenthalt in Frankreich vorzubereiten.

Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen an die Mitarbeiter*innen. Hatha-Yoga bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und diesem
gelassener zu begegnen. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und können unterschiedliche Techniken aus der Tradition des Yoga kennenlernen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Der Kurs richtet sich an Interessent*innen, die noch keine Spanischkenntnisse besitzen und sich einen ersten Zugang zur Sprache sowie landeskundlichen Besonderheiten verschaffen möchten. Die Auswahl der Themen orientiert sich an typischen Situationen aus Alltag, Freizeit und Beruf.
Gezieltes Training von Aussprache und Wortschatz, Hörverstehen und Sprechen sowie Lesen und Schreiben soll die TeilnehmerInnen befähigen, situativ und sprachlich angemessen zu reagieren.
Landeskundliche Informationen sollen dazu beitragen, auf einen Aufenthalt im hispanophonen Ausland vorzubereiten. Die Vermittlung bzw. Reflexion von Lernstrategien soll das eigenständige Lernen der TeilnehmerInnen fördern.
Zum Abschluss erhalten die Teilnehmer*innen eine ausführliche Teilnahmebescheinigung.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Sie erleben es immer wieder, dass Ihr Gegenüber Sie nicht versteht oder dass aus einer Mücke ein Elefant geworden ist? Sie haben so darauf geachtet die "richtigen" Worte zu wählen und dennoch ist eine Verständigung scheinbar unmöglich. Wie konnte es soweit kommen und was ist schiefgelaufen? Die meisten unerfreulichen Gespräche gehen vorüber und danach ist alles wieder im Lot. Es kann aber auch zu nachhaltigen Missverständnissen kommen und die Magenschmerzen für das nächste Zusammentreffen sind schnell vorprogrammiert.
Es ist ein Trugschluss, dass wir Gespräche allein über den Verstand steuern. Wir denken und kommunizieren mit allen Sinnen unseres Körpers. Ob Sie wollen oder nicht, gute oder auch schlechte Gefühle, Ihre Erwartungen und die Erwartungen Ihres Gegenübers sitzen auch mit am Tisch. Allein das Wissen um die richtige Gesprächstechnik führt in einer konfliktgeladenen Stimmung nicht zum gewünschten Erfolg.
Nutzen Sie ein neues Verständnis im zwischenmenschlichen Umgang. Die Embodied Communication zeigt neue Möglichkeiten im Miteinander. Finden Sie spontan im Gespräch die richtigen Worte, ohne Verhaltensweisen einzustudieren.
Themenschwerpunkte im Seminar:
- Situationen mit Konfliktpotential aus dem Alltag aufdecken
- Die Rahmenbedingungen im Miteinander
- Wechselspiel zwischen Körper und Verstand
- Die eigenen Gefühle
- Gezielte Aufmerksamkeit
- Schwierige Situationen lösen
- Gute Gespräche führen

Dieser Kurs eröffnet Lösungen für Alltagssituationen, in denen ein neues Verständnis wünschenswert ist. Entschärfen Sie schwierige Situationen bereits im Vorfeld. Kommunizieren Sie mit dem Gefühl verstanden zu werden. Mit der Embodied Communcation reduzieren Sie Ihre Stressbelastung und beugen gesundheitlichen Problemen vor.

Für TeilnehmerInnen, die beruflich Kontakt mit Dänen haben. Das Hauptgewicht dieses Kurses liegt auf dem aktiven und passiven Verständnis der gesprochenen dänischen Sprache. Hörverständnisübungen und Rollenspiele stehen im Vordergrund. Grammatikalische Grundlagen der dänischen Sprache werden mittels verschiedener schriftlicher Übungen trainiert. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige, die schon Kontakt mit Englisch am Arbeitsplatz haben oder dies in Zukunft erwarten. Sie lernen im beruflichen Alltag selbstbewusster auf Englisch zu kommunizieren. Sie trainieren, wie man in verschiedenen Situationen am Arbeitsplatz angemessen in der Fremdsprache reagiert und sich treffend ausdrückt. So werden soziale Umgangsformen für den Geschäftskontakt - wie beispielsweise Telefonate, E-Mails, Kundenkontakt, Reisen, Small Talk oder Meetings - intensiv geübt. Außerdem werden Grundlagen der englischen Grammatik wiederholt und vertieft sowie Ihr Wortschatz stetig erweitert. It’s going to be fun, too!
Lassen Sie sich beraten oder machen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-flensburg.de im Programmbereich Sprachen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaubsveranstaltung in Schleswig-Holstein anerkannt.

Für TeilnehmerInnen, die schon Spanisch sprechen und den Wunsch haben, Grammatik zu vertiefen und das freie Sprechen zu trainieren. Es entstehen Kosten für Kopien. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.

Folgende Inhalte werden in Theorie bzw. Praxis vermittelt:
Wahrnehmung der eigenen Haltung, die Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, Yoganidra, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, Yogaübungen als Ausgleich zum Sitzen bzw. Stehen, Massage über Meridiane und Akupunkte, Meditation zur Strukturierung des Arbeitsplatzes und als Zeitmanagement, Yoga als Rückenschule, Ausgleichsübungen zum Heben und Tragen, Stresstheorie und Antistresspraxis, Erarbeitung eines berufsspezifischen, individuellen Übungsprogramms mit Körper-, Atem-, und Meditationstechniken, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung..
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Dieses Seminar richtet sich an AnfängerInnen mit Grundkenntnissen, die diese auffrischen und vertiefen wollen.
Voraussetzung sind 3-4 Jahre Schulfranzösisch oder vergleichbare Kenntnisse.
Sie haben ein paar Jahre Französisch gelernt, aber das ist schon eine Weile her? Hier haben Sie die Gelegenheit, in einem Intensivkurs (40 Stunden) in ungezwungener Atmosphäre Ihr Französisch aufzufrischen.
Sie werden die Basisgrammatik wiederholen und vor allem ganz viel üben und sprechen. Die Themen werden u.a. dem beruflichen Umfeld entnommen.
Lernzentrierter Unterricht mit zahlreichen aktivierenden Elementen (Gruppen- und Partnerarbeit). Die für die Kommunikation wesentlichen Grammatikkapitel werden erarbeitet und anhand zahlreicher Übungen trainiert.
Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation (Hörverstehen, Sprechfertigkeit).
Als Abschluss bekommen die TeilnehmerInnen eine ausführliche Teilnahmebescheinigung.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Inhalte:
- Grundlagen der Datenverwaltung
- Anlegen und Verwalten von Datentabellen und Abfragen
- Funktionen zum Auffinden und Auswerten von Daten in Datenbanken
- Funktionen zur Anordnung von Daten in Datenbanken, Kenntnisse über die wichtigsten Objekte, Eigenschaften und Funktionen einer Datenbank
- Gestaltung von Berichten
- weiterführende Funktionen zur Verknüpfung von Datenbanken und zum Datenaustausch zwischen Programmen.
Voraussetzung für diesen Kurs ist ein sicherer Umgang mit dem Betriebssystem Windows.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie mit Access 2010, 2013 oder 2016 arbeiten wollen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.