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fast ausgebucht Die Feldenkrais-Methode® als Hilfe im Berufsalltag - Bildungsurlaub

( Mo. 03.08.20, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 5 Termine )

Für Menschen aus helfenden und/oder lehrenden Berufen
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs können die Teilnehmer*innen durch Schulung der Körperwahrnehmung Gewohnheiten ergründen und lernen, sie zu verändern. Übungseinheiten für den Alltag ermöglichen den Transfer und die Anwendung des Gelernten für sich und andere - auch in der Arbeit mit Gruppen - in den/im Berufsalltag. Es werden Möglichkeiten erarbeitet, Feldenkraisübungen für sich und andere im jeweiligen Berufsfeld erfolgreich anzuwenden. Die Teilnehmer*innen experimentieren mit kleinen, leichten Bewegungen, die weder Anstrengung noch Leistung erfordern. Dadurch wird die Erfahrung vermittelt, dass jeder Ressourcen besitzt und wie er sie nutzen kann. Dieses Wissen stärkt das Selbstvertrauen und erweitert die Handlungskompetenzen.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Keine Online-Anmeldung möglich Dänisch für Beruf und Alltag A1.1 - Bildungsurlaubsveranstaltung in Sankelmark

( Mo. 17.08.20, 08.30 Uhr - 17.00 Uhr | 5 Termine )

Bildungsurlaubsveranstaltung im Akademiezentrum Sankelmark inkl. Übernachtung:
Unser Bildungsurlaub vermittelt die Grundlagen der dänischen Sprache, unterrichtet von einem Muttersprachler. Ausflüge ins Grenzland ergänzen den Sprachkurs. Auf diesen Exkursionen begeben wir uns auf die Spuren der wechselhaften deutsch-dänischen Geschichte, außerdem wird das Erlernte in Alltagssituationen vor Ort erprobt. Der Bildungsurlaub richtet sich an Interessenten ohne Vorkenntnisse.

Preise:
555,00 € (EZ)
531,00 € (DZ)
425,00 € (ohne Übernachtung)

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Europäischen Akademie Schleswig-Holstein. Informationen und Anmeldungen unter Tel. 04630 - 55 0 oder per E-Mail unter info.eash.de.

Anmeldung möglich Yoga und Meditation als Hilfe im Beruf - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 24.08.20, 09.00 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Folgende Inhalte werden in Theorie bzw. Praxis vermittelt:
Wahrnehmung der eigenen Haltung, die Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, Yoganidra, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, Yogaübungen als Ausgleich zum Sitzen bzw. Stehen, Massage über Meridiane und Akupunkte, Meditation zur Strukturierung des Arbeitsplatzes und als Zeitmanagement, Yoga als Rückenschule, Ausgleichsübungen zum Heben und Tragen, Stresstheorie und Antistresspraxis, Erarbeitung eines berufsspezifischen, individuellen Übungsprogramms mit Körper-, Atem-, und Meditationstechniken, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung..
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

fast ausgebucht Dänisch für Beruf und Alltag A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 24.08.20, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Für Teilnehmer*innen, die beruflich Kontakt mit Dänen haben und bereits Vorkenntnisse mitbringen, die Sie vertiefen und/ oder wieder auffrischen möchten. Das Hauptgewicht dieses Kurses liegt auf dem aktiven und passiven Verständnis der gesprochenen dänischen Sprache. Hörverständnisübungen und Rollenspiele stehen im Vordergrund. Grammatikalische Grundlagen der dänischen Sprache werden mittels verschiedener schriftlicher Übungen trainiert. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Business Englisch A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 31.08.20, 09.00 Uhr - 16.30 Uhr | 5 Termine )

Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige, die schon Kontakt mit Englisch am Arbeitsplatz haben oder dies in Zukunft erwarten. Sie lernen im beruflichen Alltag selbstbewusster auf Englisch zu kommunizieren. Sie trainieren, wie man in verschiedenen Situationen am Arbeitsplatz angemessen in der Fremdsprache reagiert und sich treffend ausdrückt. So werden soziale Umgangsformen für den Geschäftskontakt - wie beispielsweise Telefonate, E-Mails, Kundenkontakt, Reisen, Small Talk oder Meetings - intensiv geübt. Außerdem werden Grundlagen der englischen Grammatik wiederholt und vertieft sowie Ihr Wortschatz stetig erweitert. It’s going to be fun, too!
Lassen Sie sich beraten oder machen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-flensburg.de im Programmbereich Sprachen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaubsveranstaltung in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung nur auf Warteliste Mit BenefitYoga dem Stress begegnen - Bildungsurlaub

( Mo. 07.09.20, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen an die Mitarbeiter*innen. Hatha-Yoga bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und diesem
gelassener zu begegnen. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und können unterschiedliche Techniken aus der Tradition des Yoga kennenlernen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, eine Matte, ein Handtuch und ein Kissen mitbringen.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Anmeldung möglich Spanisch Auffrischungskurs A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 07.09.20, 09.00 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Für Teilnehmer*innen, die schon Spanisch sprechen und den Wunsch haben, Grammatik zu vertiefen und das freie Sprechen zu trainieren. Es entstehen Kosten für Kopien. Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie im Büro der vhs.
Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Shiatsu und Akupressurmassage - Bildungsurlaubsveranstaltung -

( Mo. 14.09.20, 09.00 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Shiatsu ist eine alte aus Japan kommende Fingerdruckmassage. Sie beruht auf der Vorstellung von Meridianen (Energiebahnen), die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss verantwortlich sind. Ist Energie blockiert, spüren wir Stress, Verspannung oder Schmerz. In diesem Bildungsurlaub werden u.a. folgende Themen angesprochen: Shiatsu bei Kopfschmerz/Migräne, Schlaf- und Essstörungen, Erschöpfung und psychischer Belastung. Die Teilnehmenden spüren bereits zu Beginn der Woche die entspannende Wirkung von Shiatsu.
Ein ausführliches Informationsblatt erhalten Sie in der vhs.

Anmeldung möglich MS Access - Datenbankanwendungen 2013/2016 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 21.09.20, 08.30 Uhr - 16.00 Uhr | 5 Termine )

Inhalte:
- Grundlagen der Datenverwaltung
- Anlegen und Verwalten von Datentabellen und Abfragen
- Funktionen zum Auffinden und Auswerten von Daten in Datenbanken
- Funktionen zur Anordnung von Daten in Datenbanken, Kenntnisse über die wichtigsten Objekte, Eigenschaften und Funktionen einer Datenbank
- Gestaltung von Berichten
- weiterführende Funktionen zur Verknüpfung von Datenbanken und zum Datenaustausch zwischen Programmen.
Voraussetzung für diesen Kurs ist ein sicherer Umgang mit dem Betriebssystem Windows.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie mit Access 2010, 2013 oder 2016 arbeiten wollen.

Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

Anmeldung möglich Französisch Auffrischungskurs A1/A2 - Bildungsurlaubsveranstaltung

( Mo. 28.09.20, 09.00 Uhr - 16.15 Uhr | 5 Termine )

Dieses Seminar richtet sich an AnfängerInnen mit Grundkenntnissen, die diese auffrischen und vertiefen wollen.
Voraussetzung sind 3-4 Jahre Schulfranzösisch oder vergleichbare Kenntnisse.
Sie haben ein paar Jahre Französisch gelernt, aber das ist schon eine Weile her? Hier haben Sie die Gelegenheit, in einem Intensivkurs (40 Stunden) in ungezwungener Atmosphäre Ihr Französisch aufzufrischen.
Sie werden die Basisgrammatik wiederholen und vor allem ganz viel üben und sprechen. Die Themen werden u.a. dem beruflichen Umfeld entnommen.
Lernzentrierter Unterricht mit zahlreichen aktivierenden Elementen (Gruppen- und Partnerarbeit). Die für die Kommunikation wesentlichen Grammatikkapitel werden erarbeitet und anhand zahlreicher Übungen trainiert.
Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation (Hörverstehen, Sprechfertigkeit).
Als Abschluss bekommen die TeilnehmerInnen eine ausführliche Teilnahmebescheinigung.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt.

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Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag zusätzlich:
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Mittwoch:
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Telefonzeiten
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