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Kursangebote >> Sonderrubrik >> Workshops

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Keine Online-Anmeldung möglich Goldschmiedekurs - Trauringe

( , 10.00 Uhr | 0 Termine )

Ihre Trauringe begleiten Sie ein Leben lang. Sie haben die Möglichkeit bei mir in der Werkstatt zu zweit Ihre Ringe unter meiner Anleitung für einander anzufertigen. Diese gemeinsamen Stunden sind eine wunderschöne geteilte Zeit und die ganz persönlichen, selbst gestalteten und von Ihnen angefertigten Ringe haben einen besonderen und ideellen Wert für Sie!

Sie fertigen Ihre Trauringe nach dem traditionellen Goldschmiedehandwerk an: Sie sägen, feilen, löten und schmieden. Ob aus Silber, Gelb- oder Weißgold, mit oder ohne Edelstein, Ihre Trauringe sind für Sie einzigartig!

Bitte nehmen Sie im Vorfeld mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um das eigene Projekt zu besprechen und den Materialbedarf einzuschätzen.

Termine werden individuell abgesprochen. Bitte setzen Sie sich telefonisch mit uns in Verbindung.
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Anmeldung möglich Dänisch für Beruf und Alltag A2 - Kompaktkurs 4

( Fr. 24.01.20, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 3 Termine )

Fortsetzung des Kompaktkurses 3 aus dem Vorsemester. Geeignet für Teilnehmer*innen, die bereits die Kompaktkurse 1-3 besucht haben oder sich etwa auf dem Sprachniveau A2 befinden.

Sie sind nicht sicher, ob der Kurs zu Ihnen passt? Sie können online einen Einstufungstest machen unter folgendem Link:

https://www.hueber.de/seite/pg_einstufung_online_vsv

Diese Adresse einfach in Ihren Internetbrowser kopieren und los geht`s!
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fast ausgebucht Zeit zu Sein - Einführung in die Energiearbeit-

( So. 26.01.20, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr | 1 Termin )

Es ist möglich, unsere Wahrnehmung zu verfeinern und unsere Sinne auszuweiten.
Die Basis ist ein Körper, der stabil und entspannt auf der Erde steht, wie das Fundament eines Hauses.
Aufbauende Körper-, Entspannungsübungen und aktive Meditationspraktiken befähigen uns, in eine innere Freiheit zu kommen, um so unser Leben selbstbestimmt zu beeinflussen.
Diese Arbeit stützt sich nicht auf das Imaginäre, sondern ist eine Arbeit am und mit dem Körper. Es ist möglich, eine andere Art von Lebensqualität wiederzufinden und im Leben mit mehr Energie, Bewusstsein, voller Freude und Leichtigkeit zu sein.
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Anmeldung möglich Powerbrain: Mentaltraining-Workshop

( Do. 30.01.20, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 1 Termin )

Nach neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung kann das Gehirn durch Bewegungsherausforderungen und Koordinationsübungen gezielt aktiviert werden und Millionen neuer Synapsen bilden, die zu positiven Veränderungen in vielen Lebensbereichen führen. Mentale Stärke ist der Schlüssel zu Erfolg und psychischem sowie physischem Wohlbefinden. Z.b. fallen Problemlösung und Stressbewältigung leichter, Leistungsfähigkeit und Konzentration erhöhen sich, das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Und das Training macht zudem viel Spaß! Die Übungen sind leichter sportlicher Natur.
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fast ausgebucht Schwedisch A1- Kompaktkurs 2 - für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen

( Fr. 31.01.20, 18.00 Uhr - 21.00 Uhr | 3 Termine )

Fortsetzung des Kompaktkurses 1 aus dem Vorsemester. Geeignet für Wiedereinsteiger*innen, die erste Schwedischkenntnisse mitbringen und diese auffrischen und vertiefen möchten.

Geplante Gruppengröße: 7 - 14
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Anmeldung möglich Kreative Sonntage - Acrylmalerei mit Lust und Freude

( So. 02.02.20, 9.45 Uhr - 14.00 Uhr | 1 Termin )

Sie erhalten eine Einführung in die jeweilige Grundtechnik und entwickeln Ihre Kreativität. Die Workshops können unabhängig voneinander gebucht werden.
Bitte vorhandene Materialien mitbringen.
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Anmeldung möglich Handreflexzonenmassage

( So. 02.02.20, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr | 1 Termin )

Sie erlernen eine Massagetechnik, die Sie leicht bei sich und anderen anwenden können. Die Handreflexzonenmassage wirkt auf den ganzen Organismus, sorgt für Entspannung und unterstützt damit die Selbstheilungskräfte des Menschen. Verwöhnen Sie sich selbst an diesem Nachmittag.
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Anmeldung möglich Workshop Pranayama - Atmung - Konzentration

( Fr. 07.02.20, 17.30 Uhr - 20.30 Uhr | 1 Termin )

Pranayama bedeutet, die Atmung zu verlängern. Es bedeutet aber auch, die Lebensspanne zu verlängern. Durch die Atempraxis wird das Zwerchfell stimuliert, und die inneren Organe werden massiert. Sie verhilft, dass Herz- Kreislaufsystem gesund zu erhalten und dient der Suche nach innerer Ruhe.
Normalerweise nimmt die Lungenkapazität im Alter ab. Je eher man daher im Leben anfängt Pranayamazu praktizieren, desto besser ist die Lungenkapazität im Alter. Dieses Seminar ist die Gelegenheit den Atem und seine individuelle Atmung kennenzulernen und sich neue Atemtechnicken anzueignen.
Es dient auch als Grundlage und zur Erweiterung in der Yogapraxis.
Es kann ein Handout bei der Kursleitung für ca. 10 Euro vor Ort erworben werden.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
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Anmeldung möglich Klangentspannungsabend

( Fr. 14.02.20, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr | 1 Termin )

Der sphärische Klang der Klangschalen und Gongs lädt uns ein zu entspannen, schenkt uns Erholung und inspiriert unseren Geist. Ein Hörerlebnis, das unsere Seele berührt und uns entspannen lässt.
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fast ausgebucht Detox & Relax Yoga

( Fr. 14.02.20, 16.00 Uhr - 18.30 Uhr | 1 Termin )

In diesem Workshop steigern Sie Ihr Energielevel durch einfache Yogaübungen, die die Verdauung unterstützen, die Durchblutung der Organe optimieren und den Stoffwechsel zur Entschlackung anregen. Lernen Sie Atemtechniken kennen, durch die der Geist loslässt, zur Ruhe gelangt und entschleunigt. Durch eine ausgewogene Praxis, mal sanft und entspannend, mal etwas dynamischer, gelangen Sie in die eigene Mitte. Abgerundet durch meditative Elemente und Tiefenentspannung erfahren Sie, wie Körper, Geist und Seele in die Ruhe gleiten und gelangen darüber zu mehr Vitalität und Leichtigkeit. Anfänger*innen und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen.
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Unsere Programmbereiche

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24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

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Übersicht Bildungsurlaube 2020/2021

KiTa-Fortbildungen 2020

Info-Flyer Deutsch als Zweit- und Fremdsprache

 

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