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Keine Online-Anmeldung möglich Goldschmiedekurs - Trauringe

( , 10.00 Uhr | 0 Termine )

Ihre Trauringe begleiten Sie ein Leben lang. Sie haben die Möglichkeit bei mir in der Werkstatt zu zweit Ihre Ringe unter meiner Anleitung für einander anzufertigen. Diese gemeinsamen Stunden sind eine wunderschöne geteilte Zeit und die ganz persönlichen, selbst gestalteten und von Ihnen angefertigten Ringe haben einen besonderen und ideellen Wert für Sie!

Sie fertigen Ihre Trauringe nach dem traditionellen Goldschmiedehandwerk an: Sie sägen, feilen, löten und schmieden. Ob aus Silber, Gelb- oder Weißgold, mit oder ohne Edelstein, Ihre Trauringe sind für Sie einzigartig!

Bitte nehmen Sie im Vorfeld mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um das eigene Projekt zu besprechen und den Materialbedarf einzuschätzen.

Termine werden individuell abgesprochen. Bitte setzen Sie sich telefonisch mit uns in Verbindung.

Anmeldung möglich Step-Aerobic für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

( Di. 23.04.19, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | 6 Termine )

In diesem Workout werden Kalorien verbrannt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Körperhaltung, die Balance und die Koordination gefördert. Eine Gute-Laune-Kick und ein tolles Training mit Musik für den Körper.
Bitte ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Trinken mitbringen!

Anmeldung möglich Yoga - Asana, Pranayama, Dhyana

( Fr. 26.04.19, 17.30 Uhr - 20.30 Uhr | 3 Termine )

Atmung - Bewegung - Konzentration - Entspannung.
Das Wochenende bietet regelmäßig praktizierenden Aspiranten Augenblicke, in denen Zeit und Raum tiefer werden und das Gefühl des "Seins" sich unendlich ausdehnt. Jeder begibt sich auf seine eigene Reise, um die individuelle Yogapraxis zu erweitern und zu vertiefen.
Da die Interaktion zwischen Mensch und Natur eine Vielzahl positiver Effekte bewirkt, bringen Sie bitte Outdoof Bekleidung passend für die Jahreszeit mit.

Anmeldung möglich Kinästhetik - Kreative Bewegung

( Fr. 26.04.19, 16.00 Uhr - 22.00 Uhr | 1 Termin )

Das Konzept Kinästhetik- Kreatives Lernen bringt mehr Bewusstheit in die eigene Wahrnehmung und eröffnet neue Handlungs - und Bewegungsräume. Kinästhetik ist eine erfahrungsbezogene Wissenschaft mit der Sie direkt von den neu gewonnen Erfahrungen profitiert und deren Anwendung den eigenen Alltag in Familie und Beruf sofort erleichtert.
Diese Arbeit wendet sich besonders an bewegungsinteressierte Menschen in Gesundheitsberufen, Erziehung,Pädagogik, Elternschaft und Angehörige in Pflegesituation.

Anmeldung möglich Faszientraining

( Mo. 29.04.19, 16.45 Uhr - 17.45 Uhr | 4 Termine )

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Faszien; sie umfassen Muskeln, Nervenenden, Organe und auch das Gehirn. Die Faszien geben unserem Körper Halt, ermöglichen geschmeidige Bewegungen, schützen vor Verletzungen und fungieren auch als Energiespeicher. Die Funktionsfähigkeit des Fasziengewebes wird durch Bewegungsmangel, Stress, freie Radikale, schlechter Ernährung und zu wenig Flüssigkeit eingeschränkt.
Im Kurs werden die vier Prinzipien des Faszientrainings berücksichtigt: mit dynamischen Dehnungsübungen, schwingend-federnden und sinnlich entspannten Bewegungen, Eigenbehandlung/-massage mit und ohne Hilfsmittel wird nicht nur das Faszien-System stimuliert, sondern auch die Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung und -wahrnehmung verbessert.

Anmeldung möglich Modul 8: Das Porträt, das wohl spannendste Motiv der Kunst

( Fr. 03.05.19, 18.00 Uhr - 21.00 Uhr | 1 Termin )

Natürlich - Menschen zeichnen ist anspruchsvoll. Aber auch hier gibt es Gesetzmäßigkeiten, „Vorbilder“ auf die man zurückgreifen kann und viele Übungen und Methoden, die Sicherheit geben. Wir beginnen in diesem Modul mit dem Portrait. Die Proportionen des Gesichts werden Thema sein und wie man die einzelnen Teile zeichnet, Augen, Nase, Mund usw.

Anmeldung nur auf Warteliste Einführung in das "Handlettering"

( Sa. 04.05.19, 10.00 Uhr - 13.00 Uhr | 1 Termin )

Sie erhalten eine Einführung in die Kunst der schönen Buchstaben.
Beim Handlettering wird die Schrift mehr gezeichnet als geschrieben. Es gibt eine Vielfalt von verschiedenen Schriftarten und Verzierungen, mit denen Sie ganz leicht selbst Kreationen, wie z. B. Grußkarten, erstellen können.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung möglich Segway-Schnupperfahren - Vielfalt & Möglichkeiten der E-Mobilität im Alltag

( Sa. 04.05.19, 12.00 Uhr - 14.00 Uhr | 1 Termin )

Entdecken Sie die Vielfalt und die Möglichkeiten der E-Mobilität im Alltag und erleben Sie das besondere Fahrgefühl! Wir zeigen Ihnen die aktuellen Gerätetypen, welche Sie nach Erläuterung & Einweisung fahren dürfen - vom bekannten "Segway", Einrädern sowie neuen E-Scooter und E-Roller Innovationen. Durch die Gyrotechnik wird bei den Geräten Gleichgewicht gehalten und Sie steuern ganz intuitiv durch Gleichgewichtsverlagerung- Fahren wie durch Geisterhand! Trauen Sie sich die Hindernisse & Rampen in unserem Parcours zu bezwingen?
Für Jung & Alt - auch für körperlich eingeschränkte Personen fahrbar und dadurch Gewinn von Mobilität. Wer stehen kann, kann auch "Segway" fahren. Einmal probiert - und man möchte nicht mehr damit aufhören.
Findet bei jedem Wetter statt, da wir wetterunabhängig auch in unserer Halle im Geschicklichkeitsparcours fahren.

Anmeldung möglich Stretch & Relax

( Di. 07.05.19, 16.45 Uhr - 17.45 Uhr | 4 Termine )

Mit Hilfe von Kräftigungs- und sanften Dehnungsmethoden werden Fasziengewebe, Muskeln und Sehnen geschmeidiger, Gelenke beweglicher und die Haltung verbessert. Mit Entspannungsübungen, Atmung und Ruhe darf sich der Körper dabei entspannen.

fast ausgebucht Bogenschießen

( Mi. 08.05.19, 17.00 Uhr - 19.00 Uhr | 5 Termine )

Beim klassischen Bogenschießen steht nicht die Leistung an gelungenen Treffern im Vordergrund, sondern das Erleben eines harmonischen Flusses von Spannungsaufbau und dem Loslassen, dem Lösen dieser Spannung.
Die körperliche und seelische Ebene sind miteinander verbunden, wir entwickeln einen "sicheren Stand". Zeitvergessenheit stellt sich ein, in der Hingabe an den Moment ergibt sich entspannte Konzentration.
Klassisches Bogenschießen harmonisiert unsere Bewegungen, vertieft unseren Atem. Wir lernen, ganz bei uns zu sein und können diese Erfahrung gut in den Alltag mitnehmen.
Witterungsbedingt ausgefallene Termine werden nachgeholt. Die Ausrüstung wird gestellt. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung anziehen.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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Fax: 0461 85-2356
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