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Keine Online-Anmeldung möglich Goldschmiedekurs - Trauringe

( , 10.00 Uhr | 0 Termine )

Ihre Trauringe begleiten Sie ein Leben lang. Sie haben die Möglichkeit bei mir in der Werkstatt zu zweit Ihre Ringe unter meiner Anleitung für einander anzufertigen. Diese gemeinsamen Stunden sind eine wunderschöne geteilte Zeit und die ganz persönlichen, selbst gestalteten und von Ihnen angefertigten Ringe haben einen besonderen und ideellen Wert für Sie!

Sie fertigen Ihre Trauringe nach dem traditionellen Goldschmiedehandwerk an: Sie sägen, feilen, löten und schmieden. Ob aus Silber, Gelb- oder Weißgold, mit oder ohne Edelstein, Ihre Trauringe sind für Sie einzigartig!

Bitte nehmen Sie im Vorfeld mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um das eigene Projekt zu besprechen und den Materialbedarf einzuschätzen.

Termine werden individuell abgesprochen. Bitte setzen Sie sich telefonisch mit uns in Verbindung.

Anmeldung möglich English Christmas Party

( Mo. 16.12.19, 15.30 Uhr - 17.00 Uhr | 1 Termin )

English Christmas Party - an afternoon with songs, poems, texts and short video clips.

How do people in English speaking countries celebrate Christmas? Let's find out and have a joyful afternoon with tea/coffee and Christmas cookies! Of course, it's English speaking only.Tea/coffee/hot chocolate will be available in the café.
Come join us and let's groove into the seasonal holidays!

When? Monday, december 16th, 15.30-17.00
What to bring? Yourself and some seasonal spirit!
Which level? A2-B2

with Solveig Werninger and Ginta Schindler

Anmeldung nur auf Warteliste Goldschmiedekurs

( Sa. 11.01.20, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr | 1 Termin )

Sie arbeiten mit Silber oder auch Gold und sägen, feilen und löten nach traditioneller Handwerkskunst an Ihrem eigenen entworfenen Schmuckstück. Auch der Einsatz von Edelsteinen, Muscheln, Perlen, Glas u.v.m. ist möglich. So gestalten Sie ein Schmuckstück für sich persönlich oder ein unvergessenes Geschenk, wie z.B. Anhänger, Ring, Ohrringe, Manschettenknöpfe o.ä.
In diesem Kurs sind Sie eingeladen, unter fachkundiger Anleitung und mit individueller Beratung in entspannter Atmosphäre einer Kleingruppe im Schmuckatelier der Kursleiterin Ihr eigenes Schmuckstück zu erarbeiten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt die Lust, eigene Ideen selbst umsetzen zu wollen und kreativ tätig zu werden.
Bitte nehmen Sie im Vorfeld (ca. 1 Woche vorher) mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um Ihr eigenes Projekt zu besprechen.

Anmeldung nur auf Warteliste Faszientraining

( Mo. 13.01.20, 16.45 Uhr - 17.45 Uhr | 5 Termine )

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Faszien; sie umfassen Muskeln, Nervenenden, Organe und auch das Gehirn. Die Faszien geben unserem Körper Halt, ermöglichen geschmeidige Bewegungen, schützen vor Verletzungen und fungieren auch als Energiespeicher. Die Funktionsfähigkeit des Fasziengewebes wird durch Bewegungsmangel, Stress, freie Radikale, schlechter Ernährung und zu wenig Flüssigkeit eingeschränkt.
Im Kurs werden die vier Prinzipien des Faszientrainings berücksichtigt: Mit dynamischen Dehnungsübungen, schwingend-federnden und sinnlich entspannten Bewegungen, Eigenbehandlung/-massage mit und ohne Hilfsmittel wird nicht nur das Faszien-System stimuliert, sondern auch die Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung und -wahrnehmung verbessert.

fast ausgebucht Step-Aerobic für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

( Di. 14.01.20, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | 4 Termine )

In diesem Workout werden Kalorien verbrannt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Körperhaltung, die Balance und die Koordination gefördert. Ein Gute-Laune-Kick und ein tolles Training mit Musik für den Körper.
Bitte ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Trinken mitbringen!

Anmeldung möglich Hatha-Yoga Workshop für Anfänger*innen

( Fr. 17.01.20, 17.30 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Mit diesem Workshop zum Einstieg in die Yogapraxis bekommen Sie einen ersten Einblick in die Welt des Hatha Yoga. Durch die verschiedenen Bewegungen und gehaltenen Stellungen wird der Körper gekräftigt und flexibel, Verspannungen werden gelöst. Tiefes Atmen hilft die Lungenfunktion zu stärken; Gelassenheit, Lebensqualität und Energie zu gewinnen. Eine Tiefenentspannung rundet dieses Seminar ab. Nach diesem Einführungskurs können Sie sicher an den weiterführenden Stunden teilnehmen und Ihre Yogapraxis weiter aufbauen. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Anmeldung möglich Dänisch für Beruf und Alltag A1.1 - Kompaktkurs 1 - für Anfänger*innen

( Fr. 17.01.20, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 3 Termine )

Im Schnellverfahren wollen wir uns die gleichen Dänischkenntnisse aneignen, die sonst über Monate antrainiert werden. Nicht möglich? Doch, probieren Sie es aus! Nach dem Kompaktkurs ist ein Einstieg in laufende Kurse oder zusätzliche Kompaktkurse möglich. Und wenn Sie gerne in Ihrer Gruppe kompakt weiter lernen wollen, organisieren wir nach Absprache gerne zusätzliche Termine!

Geplante Gruppengröße: 8 - 16

Anmeldung möglich Spanisch Workshop A1 - Auffrischungskurs für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

( Sa. 18.01.20, 09.00 Uhr - 17.30 Uhr | 2 Termine )

Sie haben bereits erste Spanischkenntnisse auf dem Niveau A1 und möchten das Erlernte noch einmal auffrischen? Hier wiederholen Sie systematisch die Grammatik (Präsens, Perfekt, Indefinido und Imperfekt, Pronomen, Präpositionen) und den alltäglichen Wortschatz. Ergänzend gibt es Übungen zum Ausbau des Vokabulars und zur Konversation

Geplante Gruppengröße: 6 - 12

Anmeldung möglich Lass los! - bewusst (er) leben

( So. 19.01.20, 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Entdecken Sie Ihren ganz persönlichen Entspannungsort. Die Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden (Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Bodyscan, Atemtechniken, Fantasiereisen) gibt Ihnen einen kurzen Einblick in die Welt des Loslassens und Innehalten.
Erholung wirkt - regelmäßige Tiefenentspannung verhilft zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, regt die Selbstheilungskräfte an und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt.
Der ideale Einstieg und Kurzüberblick für die Teilnahme an weiteren Entspannungskursen.

Anmeldung möglich Handreflexzonenmassage

( So. 19.01.20, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr | 1 Termin )

Sie erlernen eine Massagetechnik, die Sie leicht bei sich und anderen anwenden können. Die Handreflexzonenmassage wirkt auf den ganzen Organismus, sorgt für Entspannung und unterstützt damit die Selbstheilungskräfte des Menschen. Verwöhnen Sie sich selbst an diesem Nachmittag.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
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Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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