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Keine Online-Anmeldung möglich Goldschmiedekurs - Trauringe

( , 10.00 Uhr | 0 Termine )

Ihre Trauringe begleiten Sie ein Leben lang. Sie haben die Möglichkeit bei mir in der Werkstatt zu zweit Ihre Ringe unter meiner Anleitung für einander anzufertigen. Diese gemeinsamen Stunden sind eine wunderschöne geteilte Zeit und die ganz persönlichen, selbst gestalteten und von Ihnen angefertigten Ringe haben einen besonderen und ideellen Wert für Sie!

Sie fertigen Ihre Trauringe nach dem traditionellen Goldschmiedehandwerk an: Sie sägen, feilen, löten und schmieden. Ob aus Silber, Gelb- oder Weißgold, mit oder ohne Edelstein, Ihre Trauringe sind für Sie einzigartig!

Bitte nehmen Sie im Vorfeld mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um das eigene Projekt zu besprechen und den Materialbedarf einzuschätzen.

Termine werden individuell abgesprochen. Bitte setzen Sie sich telefonisch mit uns in Verbindung.

Anmeldung möglich FadenFroh für Menschen mit Krebs

( Mi. 12.09.18, 15.00 Uhr - 17.00 Uhr | 15 Termine )

Einstieg jederzeit möglich!

FadenFroh ist ein therapieunterstützendes Projekt für Menschen mit Krebs in Zusammenarbeit mit der Krebsberatungsstelle Flensburg.
An den Nachmittagen stehen das Gespräch und verschiedene kreative Projekte im Mittelpunkt.
Kreative Beschäftigungen entspannen, bereiten Freude und wecken neuen Lebensmut. Diese Kraftquelle soll genutzt werden, sie hat positive Auswirkung auf das seelische und körperliche Gleichgewicht.
Jeder kann seine Ideen einbringen und sich in gemütlicher Runde mit anderen Betroffenen austauschen.

Gerne steht die Kursleitung für Fragen zur Verfügung unter Tel. 04636-976025!

Anmeldung möglich Bewegungstraining im Freien -Methode Heigl-

( Mi. 16.01.19, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr | 11 Termine )

Bewegung - Atmung - Entspannung
Grundsatz des Heigln‘s ist das Ausüben der Bewegungen in der freien Natur. Das Erfolgsrezept liegt neben der Auswahl der Übungen ganz besonders in ihrer Zusammenstellung, Reihenfolge, Einfachheit und Sanftheit der Bewegung. Wichtige Bestandteile des Heiglns sind eine freie, harmonische Atmung und das Training auf gewachsenem Boden, wodurch die Gelenke, Bänder und Sehnen geschont werden.
Das Heigln ist für Menschen jeden Alters, sogar bei krankheitsbedingter Bewegungseinschränkung geeignet.
Wir wollen unsere Rückenmuskulatur stärken und gemeinsam mit leichtem und sinnvollen Training an uns arbeiten. In richtiger Dosierung, die unser Körper uns vorgibt, bekommen wir das Gefühl dafür, was diese Bewegungen in uns auslösen.

fast ausgebucht Plattdeutsch - Wi wüllt PLATT lehren!

( Mo. 21.01.19, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 10 Termine )

fast ausgebucht Rückenfit - Yoga für den Rücken

( Do. 24.01.19, 16.00 Uhr - 17.30 Uhr | 10 Termine )

"Rückenfit" - Yoga für den Rücken
Stress, eintönige Arbeitshaltungen, Bewegungsmangel und psychische Belastungen führen zu Verspannungen im Rücken; sie gelten als Hauptursache für Rückenbeschwerden.
Yoga für den Rücken stärkt, dehnt und entspannt die gesamte Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule wird flexibler, Bandscheiben und Gelenkknorpel bleiben elastisch. Rücken-Yoga lindert vorhandene Rückenschmerzen und beugt neuen Beschwerden vor. Die Stressresistenz und Beweglichkeit der Wirbelsäule nehmen erheblich zu.

Anmeldung nur auf Warteliste Die authentische Japan-Küche

( Do. 24.01.19, 18.00 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Die Japanküche ist meist jahreszeitlich ausgerichtet und legt großen Wert auf Frische. Es gibt - neben dem bekannten Sushi - so viel andere beliebte Köstlichkeiten mit Kohl, Pilzen, Algen, Nudeln, Reis und Soja. Die Gemüsegerichte überwiegen, denn Fleisch und Fisch gibt es nur in geringen Mengen.
Die sehr schmackhaften und abwechslungsreichen Gerichte kommen mit sehr wenigen Gewürzen aus. Durch unter¬schiedliche Kombina¬tionen können sie jedoch Konsistenz, Aroma, Farbe und Geschmack beeinflussen und so immer wieder überraschen.
Wir wollen einige traditionelle Familienrezepte zubereiten und etwas über die Sitten und Gebräuche bei Tisch erfahren. Und natürlich mit Stäbchen essen.

Anmeldung möglich Persisch - A1.1 - für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse

( Do. 24.01.19, 19.40 Uhr - 21.10 Uhr | 9 Termine )

Haben Sie im beruflichen Alltag bzw. bei der ehrenamtlichen Arbeit Kontakt mit Persisch/ Farsi sprechenden Menschen? Interessieren Sie sich für die persische Kultur? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Kurs wird die Schrift eingeführt sowie ein Grundwortschatz und einfache Grammatik vermittelt.

Geplante Gruppengröße: 5 - 9

Anmeldung möglich Persisch - A1 - für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen

( Do. 24.01.19, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 9 Termine )

Haben Sie im beruflichen Alltag bzw. in der ehrenamtlichen Arbeit Kontakt mit Persisch/ Farsi sprechenden Menschen? Haben Sie bereits einen Persischkurs besucht und möchten nun Ihre Kenntnisse erweitern?
Dann sind Sie in diesem Kurs für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen richtig. Die Teilnehmenden des Kurses sollten bereits das persische Alphabet gelernt haben und erste Sätze lesen und schreiben können.

Geplante Gruppengröße: 5 - 9

Anmeldung möglich Tango Argentino - für AnfängerInnen

( Fr. 25.01.19, 19.30 Uhr - 20.45 Uhr | 4 Termine )

Wer gehen kann, kann auch Tango tanzen!
Der argentinische Tango ist als Paartanz etwas anders als andere Tänze: Es geht um das gemeinsame "Gehen", Kommunikation mit dem Tanzpartner und Interpretation der Musik.
Bist du bereit in diese Welt des Tangos einzusteigen? Melde dich an und wir werden dich in dieser einzigartigen Welt begleiten. Aber Achtung: Hohe Suchtgefahr!
Bei Anmeldung ohne Tanzpartner/in bitten wir um telefonische Rücksprache, so dass wir uns um einen Tanzpartner bemühen können.

Anmeldung möglich Natur und Kunst - Straßen- und Wachsmalkreide herstellen

( Sa. 26.01.19, 14.30 Uhr - 17.00 Uhr | 1 Termin )

Hier stellen die Kursteilnehmer gut nutzbare Kreidesets in je fünf kräftigen Erdfarben her - auf Kreidebasis für Tafel und Straße, Ölkreide und Wachsmalkreide auf Bienenwachsbasis für die Kunst auf Papier.

Es entstehen Kosten in Höhe von 5,00 € für ein 5er-Farbset an , die vor Ort zu zahlen sind.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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Kontakt

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Süderhofenden 40
24937 Flensburg

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Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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