Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-


Zu diesem Kurs


Die Faszien geben unserem Körper Halt, ermöglichen geschmeidige Bewegungen, schützen vor Verletzungen und fungieren auch als Energiespeicher. Die Funktionsfähigkeit des Faszien Gewebes wird durch Bewegungsmangel, Stress, freie Radikale, schlechter Ernährung und zu wenig Flüssigkeit
eingeschränkt. Im Kurs werden die vier Prinzipien des Faszientrainings berücksichtigt: Mit dynamischen Dehnungsübungen, schwingend-federnden und sinnlich entspannten Bewegungen, Eigenbehandlung/-massage mit und ohne Hilfsmittel, wird nicht nur das Faszien-System stimuliert, sondern auch die Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung und -wahrnehmung verbessert.

Hinweis: Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung, reichlich Trinken, 2 Tennisbälle und warme Socken mitbringen.

Kursnr.: 323055


Kosten

30,00 €


Zeitraum

Mo. 17.08.2020, - Mo. 07.09.2020

Kursbeginn: 16:30 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

10.08.2020


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01

Dozent(en)


Christiane Wrocklage

Hallo :-) Ich bin Christiane und mein persönlicher Lebensweg wurde durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen (Pädagogin, Gesprächsführung, Spieltherapie, Förder- und Regulationsdiagnostik, Traumaheilung, Psycho-Kinesiologie, Energie- und Körperarbeit, Gesundheit als dynamischer Prozess), Berufserfahrungen in psychosozialen Einrichtungen und meine vier Kinder, die durch ihre Unterschiedlichkeit eine Horizonterweiterung nicht auslassen, bereichert. Mit Empathie und Achtsamkeit begegne ich Jedem in seinem derzeitigen Ist-Zustand und begrüße Freude und Leichtigkeit als Hauptbegleiter des Lebens. Dabei ist mir wichtig, den Körper vital zu halten, den Geist, der in jedem Augenblick neu und frisch ist, wieder zum Leben zu erwecken/entdecken und die ursprüngliche Essenz in Jedem von uns zu sehen. Ich freue mich auf ihre Teilnahme und Sie kennen lernen zu dürfen.

Kurse der Dozentin:

201-323055 - Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-
201-323184 - Soft Pilates
201-323224 - Soft Pilates
201-320053 - Rückenfit
201-323061 - Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-
201-320054 - Rückenfit
201-323062 - Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-
201-323056 - Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-
201-323185 - Soft Pilates
201-323225 - Soft Pilates
201-34105 - Zeit für mich -Achtsamkeit neu erfahren-
201-34104 - Zeit zu Sein -Einführung in die Energiearbeit-
201-323063 - Faszientraining -Mit Bewegung und Leichtigkeit zu einem besseren Körpergefühl-


Kontakt

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Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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