Ganzkörpergymnastik für Senior*innen


Zu diesem Kurs


Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule, Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichts, Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems, Dehnung und Entspannung.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Kursnr.: 320703


Kosten

35,00 €


Zeitraum

Mo. 10.08.2020, - Mo. 28.09.2020

Kursbeginn: 09:15 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

03.08.2020


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 10

Dozent(en)


Yvonne Groner

Mit 13 Jahren habe ich meinen ersten Tanzkurs gemacht und mir war klar, dass ich Tanzlehrerin werde. Bei einem Tanzkurs in einer Familienberatungsstelle zusammen mit einem Psychologen habe ich gemerkt, wie viel Potential im Paartanz, bzw. grundsätzlich in der Bewegung steckt, wenn man sie gezielt einsetzt. Ich habe mich daraufhin als Physiotherapeutin und danach als Heilpraktikerin weitergebildet mit dem Schwerpunkt Psychosomatik und Bewegungstherapie. Leben ist Bewegung, Veränderung und Wandel im eigenen Rhythmus von Aktivität und Entspannung. Mein Angebot ist es Sie dabei zu begleiten. Aus meiner Erfahrung als Therapeutin im stationären und ambulanten Bereich habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, dass es gerade für erwachsene Menschen ein kompetentes, qualifiziertes und bezahlbares Angebot an Weiterbildung und regelmäßigen Umsetzten von Bewegung sowie achtsamen und gesunden Leben ist. Deshalb ist es mir wichtig, zusätzlich zu meiner Arbeit in der Praxis, auch an der VHS Kurse zu geben.

Kurse der Dozentin:

201-320703 - Ganzkörpergymnastik für Senior*innen
201-320753 - Ganzkörpergymnastik für Senior*innen
201-313103 - Yoga für Anfänger*innen
201-313153 - Yoga für Einsteiger*innen -Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse-
201-333203 - Discofox - Kurs für Anfänger*innen u. Wiedereinsteiger*innen
201-333213 - Discofox - Kurs für Fortgeschrittene 2
201-333223 - Discofox - Kurs für Fortgeschrittene 1
201-333363 - Crash-Kurs für Tanzanfänger*innen 1
201-333368 - Crash-Kurs für Tanzanfänger*innen 2 - geschlossener Kurs
201-313184 - Yoga für den Rücken
201-320704 - Ganzkörpergymnastik für Senior*innen
201-320754 - Ganzkörpergymnastik für Senior*innen
201-313104 - Yoga für Anfänger*innen
201-313154 - Yoga für Einsteiger*innen -Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse-
201-320024 - Yoga für den Rücken
201-333204 - Discofox - Kurs für Anfänger*innen u. Wiedereinsteiger*innen
201-333214 - Discofox - Kurs für Fortgeschrittene 2
201-333224 - Discofox - Kurs für Fortgeschrittene 1
201-333364 - Crash-Kurs für Tanzanfänger*innen 1
201-333369 - Crash-Kurs für Tanzanfänger*innen 2 - geschlossener Kurs

leider keinBild von Yvonne Groner


Fotos:


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24937 Flensburg

 

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Fax: 0461 85-2356
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