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Powerbrain: Mentaltraining-Workshop -Mental und körperlich fit mit gezielten Bewegungen-


Zu diesem Kurs


Druck, Hektik, Stress, Ängste und innere Leere - darunter leiden viele Menschen. Ob im Privatleben, in Schule oder im Beruf. Mentale Stärke ist der Schlüssel für beruflichen und privaten Erfolg und hilft sich selbst entscheidend voranzubringen.
Mentale Stärke ermöglicht innere Stärke auch in schwierigen Situationen zu bewahren, überlegt vorzugehen, mit Stress besser umzugehen und neue, andere Lösungsansätze jenseits des Gewohnten zu finden. Durch mentale Stärke entfalten Menschen viel besser ihr Potenzial.
Endlich da ankommen wo ich hin will.
- Emotionale Stressreduzierung
- Bessere Stressresistenz
- Mehr Ausgeglichenheit
- Verbesserung der Konzentration
- Coach für sich selbst zu werden
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserte Eigenorganisation
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Schnelleres Abschalten nach Belastung
- Schnelleres Umschalten auf andere Aufgabenstellungen
- Leichtere Problembewältigung
Das Mentaltraining besteht aus leichten sportlichen Übungen, die für große positive Veränderungen sorgen. Es sind die neuen synaptischen Verbindungen und die verbesserte Zusammenarbeit der Gehirnhälften, die für mehr Selbstbewusstsein, Fokus, Konzentration und Stärke in Alltag, Schule und Beruf sorgen.

Hinweis: Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung und ausreichend Trinken mitbringen.

Kursnr.: 34212


Kosten

9,00 €


Termin(e)

Do. 23.04.2020, 18:30 Uhr

Uhrzeit: 18:30 - 20:00


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

16.04.2020


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 09

Alternativkurs(e)


Dozent(en)


Franka Albrecht

Nach meiner Ausbildung in der Bank und mehrjähriger Tätigkeit im kaufmännischen Bereich widmete ich mich neben meinen fünf Kindern der Betreuung von Tagespflegekindern als Tagesmutter beim Jugendamt Flensburg. Zunehmend engagierte ich mich über die Jahre ehrenamtlich. Ich gründete, leitete und betreute mehrere größere soziale Projekte und Gruppen. Als Beraterin stand ich für pädagogische Studenten der Uni Flensburg zur Verfügung. Mit dem Aufbau und der Projektleitung des Chorprojektes "Flensburg singt!" als Veranstaltungsmanagerin ging für mich ein Herzenswunsch in Erfüllung. Mein neuestes Herzensprojekt ist "One Billion Rising Flensburg". Weitere ehrenamtliche Tätigkeiten im sozialen und politischen Bereich u.a. bei der Flüchtlingshilfe Flensburg, als Flüchtlingslotse der Stadt Flensburg und dem "Bündnis für ein buntes Flensburg" erweitern meine Kompetenzen und bereicherten mein Leben. Im Laufe der Jahre erwachte in mir der Wunsch , meine berufliche Zukunft im Bereich der Betreuung, Motivation und im Coaching von Menschen aller Altersgruppen fortzusetzen. Mit viel Freude und Herzblut bin ich seit jeher sehr gerne aktiv. Um auch Zeiten mit größeren Herausforderungen zu meistern, sowie Leistungs- und Lebensqualität zu steigern, machte ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten der positiven Veränderung. Es war mein Ziel, mein Leben energievoller und leichter zu gestalten. Ich habe Möglichkeiten und Wege durch die Teilnahme an Seminaren, Kursen und Workshops gefunden und mich in Selbst- und Fernstudien weitergebildet. Dadurch hat sich meine Lebensqualität und Lebensfreude erheblich verbessert. Mittlerweile lebe ich meine Träume - beruflich, wie auch privat. Entscheidend vorangebracht hat mich dabei das Powerbrain Mentaltraining. Diese Erfahrung möchte ich nun als lizenzierte Mentaltrainerin an Sie weitergeben. Als gebürtige Flensburgerin und echtes Nordlicht liebe ich das Meer, den Wind und die Weite. Mich begeistern Musik, die Natur, Bücher und tiefgehende Gespräche.

Kurse der Dozentin:

201-34212 - Powerbrain: Mentaltraining-Workshop -Mental und körperlich fit mit gezielten Bewegungen-
201-27400 - Single-Workshop Singles auf Partnersuche
201-27401 - Single-Workshop Singles auf Partnersuche
201-34214 - Powerbrain: Mentaltraining-Workshop -Mental und körperlich fit mit gezielten Bewegungen-


Fotos:


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Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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Kontakt

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Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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