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Soft Pilates


Zu diesem Kurs


Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch Ihre Konzentration fördern. Charakteristisch für diese Methode ist, dass in einer unvergleichbaren Art und Weise gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden und Sie während des Trainings erleben, wie sich eine Harmonie in Ihnen ausbreitet. Sie werden mit Pilates bereits nach kurzer Zeit ein neues Körpergefühl entwickeln. Die Muskulatur in Ihrem Körperzentrum wird stärker und damit wird sich Ihre Haltung deutlich verbessern. Ihre Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Durch die gesteigerte körperliche und geistige Fitness wird sich auch Ihre Lebensfreude steigern.

Hinweis: Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursnr.: 32306


Kosten

25,00 €


Zeitraum

Mo. 20.08.2018, - Mo. 24.09.2018

Kursbeginn: 11:00 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung nur auf Warteliste Anmeldung nur auf Warteliste


Rücktrittsschluss

13.08.2018


Kursort(e)

Nikolaikirchhof 3
24937 Flensburg
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 01

Alternativkurs(e)


Dozent(en)




Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
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Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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Kontakt

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Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

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Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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