Kursangebote >> Gesundes Leben >> Sommer-Workshops

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Anmeldung möglich Segway-Schnupperfahren - Vielfalt & Möglichkeiten der E-Mobilität im Alltag

( Sa. 04.05.19, 12.00 Uhr - 14.00 Uhr | 1 Termin )

Entdecken Sie die Vielfalt und die Möglichkeiten der E-Mobilität im Alltag und erleben Sie das besondere Fahrgefühl! Wir zeigen Ihnen die aktuellen Gerätetypen, welche Sie nach Erläuterung & Einweisung fahren dürfen - vom bekannten "Segway", Einrädern sowie neuen E-Scooter und E-Roller Innovationen. Durch die Gyrotechnik wird bei den Geräten Gleichgewicht gehalten und Sie steuern ganz intuitiv durch Gleichgewichtsverlagerung- Fahren wie durch Geisterhand! Trauen Sie sich die Hindernisse & Rampen in unserem Parcours zu bezwingen?
Für Jung & Alt - auch für körperlich eingeschränkte Personen fahrbar und dadurch Gewinn von Mobilität. Wer stehen kann, kann auch "Segway" fahren. Einmal probiert - und man möchte nicht mehr damit aufhören.
Findet bei jedem Wetter statt, da wir wetterunabhängig auch in unserer Halle im Geschicklichkeitsparcours fahren.

Anmeldung möglich Kinesiologie - Mein Körper spricht - ich muss ihn nur verstehen

( Di. 07.05.19, 19.00 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Unsere Muskelreaktion ist ein fantastisches Werkzeug, um die Sprache unseres Körpers zu deuten. Durch sie ist es uns möglich zu erfahren, was mir gut tut und was mir nicht gut tut.
In meinem Vortrag stelle ich theoretisch wie auch praktisch vor, wie Körper und Unterbewusstsein zusammenarbeiten.
Kinesiologie unterstützt uns seelisch wie auch körperlich. Sie dient als Vorbeugung, Erleichterung und auch Befreiung, wenn im Leben etwas schmerzt.
Es gilt eine Lebensregel zu beachten:
Vertraue - das Universum arbeitet immer für uns und die Entwicklung.
Ich freue mich auf Ihr und Euer kommen.

fast ausgebucht Bogenschießen

( Mi. 08.05.19, 17.00 Uhr - 19.00 Uhr | 5 Termine )

Beim klassischen Bogenschießen steht nicht die Leistung an gelungenen Treffern im Vordergrund, sondern das Erleben eines harmonischen Flusses von Spannungsaufbau und dem Loslassen, dem Lösen dieser Spannung.
Die körperliche und seelische Ebene sind miteinander verbunden, wir entwickeln einen "sicheren Stand". Zeitvergessenheit stellt sich ein, in der Hingabe an den Moment ergibt sich entspannte Konzentration.
Klassisches Bogenschießen harmonisiert unsere Bewegungen, vertieft unseren Atem. Wir lernen, ganz bei uns zu sein und können diese Erfahrung gut in den Alltag mitnehmen.
Witterungsbedingt ausgefallene Termine werden nachgeholt. Die Ausrüstung wird gestellt. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung anziehen.

Anmeldung möglich Ski-Langlauf im Sommer? - Probier mal Cross Skating!

( Sa. 11.05.19, 14.30 Uhr - 17.30 Uhr | 1 Termin )

In diesem Workshop lernst du alles von A wie "Anziehen der Cross Skates" bis Z wie "zufrieden nach Hause gehen". Dir wird die Grundtechnik des Cross Skatings ohne und mit Stöcken beigebracht, ebenso wie verschiedene Bremstechniken. Am Ende kannst du mit den Cross Skates sowohl gerade Strecken als auch Kurven fahren und bist bestens gerüstet für deine erste Cross Skakting Tour.

Anmeldung möglich YOGiTango - Workshop

( Sa. 18.05.19, 13.00 Uhr - 15.00 Uhr | 1 Termin )

YoGiTango ist eine Verbindung von Hatha-Yoga, Stiller Meditation und Argentinischem Tango. Bewegungen und Musik für bessere Balance, Improvisation, Koordination, Hier und Jetzt und mehr geerdet sein.

Anmeldung möglich Discofox - Workshop

( So. 19.05.19, 17.30 Uhr - 19.30 Uhr | 1 Termin )

Anmeldung möglich Zeit zu Sein - Einführung in die Energiearbeit-

( So. 19.05.19, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr | 1 Termin )

Es ist möglich unsere Wahrnehmung zu verfeinern und unsere Sinne auszuweiten.Die Basis ist ein Körper, der stabil und entspannt auf der Erde steht, wie das Fundament eines Hauses.Aufbauende Körper-, Entspannungsübungen und aktive Meditationspraktiken befähigen uns, in eine innere Freiheit zu kommen, um so unser Leben selbstbestimmt zu beeinflussen.Diese Arbeit stützt sich nicht auf das Imaginäre, sondern ist eine Arbeit am und mit dem Körper. Es ist möglich, eine andere Art von Lebensqualität wiederzufinden und im Leben mit mehr Energie, Bewusstsein, voller Freude und Leichtigkeit zu sein.

Anmeldung möglich Powerbrain: Mentaltraining-Workshop

( Fr. 24.05.19, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | 1 Termin )

Nach neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung kann das Gehirn durch Bewegungsherausforderungen und Koordinationsübungen gezielt aktiviert werden und Millionen neuer Synapsen bilden, die zu positiven Veränderungen in vielen Lebensbereichen führen. Mentale Stärke ist der Schlüssel zu Erfolg und psychischem sowie physischem Wohlbefinden z.B. fallen Problemlösung und Stressbewältigung leichter, Leistungsfähigkeit und Konzentration erhöhen sich, das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Und das Training macht zudem viel Spaß! Die Übungen sind leichter sportlicher Natur.

Anmeldung möglich Harmonischer Einstieg in die be-weg-te- Meditation

( Sa. 25.05.19, 11.00 Uhr - 15.00 Uhr | 1 Termin )

Eine harmonische Qigong-Übungsreihe, die unseren Jahres- und Lebensrhythmus abbildet.
Die 5 Wandlungsphasen (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) werden durch bestimmte, leicht zu erlernende Bewegungen dargestellt, die eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben und unsere Selbstheilungskräfte anregen. Die Lehre von den 5 Elementen ist ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Philosophie und Medizin.

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