Kursangebote >> Gesundes Leben >> Sommer-Workshops

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Anmeldung möglich Tänze aus Israel- eine Quelle der puren Lebensfreude

( Sa. 26.10.19, 14.00 Uhr - 17.00 Uhr | 1 Termin )

Die Choreografien sind nicht älter als Israel selbst (1948). Alte und neue Tanzelemente vermischen sich mit den verschiedenen kulturellen Einflüssen aus aller Welt, das macht sie so interessant und vielfältig. Sie werden zu traditioneller und moderner Musik getanzt. Jedes Jahr werden in Israel neue Choreografien zu neuen Songs geschrieben.
Es werden hauptsächlich Kreistänze unterrichtet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung möglich Feldenkrais® Sommerschnupperkurs intensiv

( Di. 14.07.20, 17.30 Uhr - 20.00 Uhr | 3 Termine )

In diesem Kurs lernen Sie durch angeleitete Bewegungen Ihren Körper und damit auch sich selbst wieder besser kennen. Die Feldendkrais-Methode® arbeitet überwiegend mit kleinsten und langsamsten Bewegungen und ist
daher für nahezu jeden Konstitutionstyp geeignet. Was können Sie von einem Feldenkraiskurs erwarten? Im Alltag zum Beispiel: leichter vom Sitzen zum Stehen kommen, entspannter Auto fahren, müheloser einparken, sicherer gehen, das Walken oder Joggen optimieren, befreiter atmen, den Rücken entlasten, sich entspannen. Und insgesamt: verbesserte Körperkontrolle und dadurch Schmerzen und Verschleißerscheinungen vermeiden lernen, Erweiterung des Selbstbildes, anmutige Bewegungen, verbesserte Atmung. Während der Lektionen wollen wir entdecken, was kleine und langsame Bewegungen sein können und was es dabei zu spüren gibt. Dabei darf, kann und soll jede*r nach ihren/seinen Möglichkeiten arbeiten - es gibt keinen Leistungsdruck! Sollten Sie unsicher sein, ob diese Art des Bewegens und Lernens für Sie geeignet ist, rufen Sie die Dozentin an und sprechen Sie ggf. auch mit Ihrem behandelnden Arzt. Der Kurs findet in der Feldenkraispraxis; Marrensdamm 12 b; 24944 Flensburg statt.

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Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
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Volkshochschule Flensburg

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24937 Flensburg

 

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Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

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