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PILOXING® SSP


Zu diesem Kurs


Piloxing® SSP: ist ein Intervall-Workout, das sich aus feinen Pilates-Bewegungen, schnellen Übungen vom Boxen sowie rhythmischen Tanzeinlagen zusammensetzt. Kurz ein heißer Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen. Das SSP steht für Sleek (geschmeidig), Sexy und Powerful (kraftvoll). Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung, Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden gefördert. Die Piloxing®-Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung.
Das Training wird barfuß durchgeführt, alternativ mit Stoppersocken.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, evtl. Stoppersocken, ein Handtuch und genug zu trinken mitbringen.

Kursnr.: 322952


Kosten

35,75 €


Zeitraum

Mo. 19.04.2021, - Mo. 14.06.2021

Kursbeginn: 19:15 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Rücktrittsschluss

12.04.2021


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)


Victoria Stange

Mein Name ist Victoria Stange, seit September 2014 bin ich Zumba® Fitness Instructor. Einen Zumba Kurs zu unterrichten ist für mich wie Magie zu erschaffen, denn gemeinsam füllen wir den Raum mit einer Energie, die es nur in einem Zumba Kurs geben kann. Es ist mehr als nur Bewegung, gemeinsam schaffen wir Emotionen und trainieren Muskeln und Herz. Das ist der Grund, warum jede Zumba Stunde etwas Besonderes für mich ist. Freu dich auf ein lateinamerikanisches und international Tanz-Fitness Workout!

Kurse der Dozentin:

211-322601 - Zumba® - Fitness mit Victoria
211-322651 - Zumba® - Fitness mit Victoria
211-322602 - Zumba® - Fitness mit Victoria
211-322952 - PILOXING® SSP
211-322652 - Zumba® - Fitness mit Victoria


Fotos:


Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungs- und Telefonzeiten

Dienstag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr


Donnerstag zusätzlich:
14:00 - 17:00 Uhr

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