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Fit in die Woche - Neue Energie tanken -


Zu diesem Kurs


Durch Wahrnehmung des eigenen Körpers entdecken Sie Freude an der Bewegung, verbessern Ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen (mit und ohne Gerät) erschaffen eine gesunde Rumpfstabilität. Bewusstes Atmen und sanfte fließende Bewegungen mit Yoga-Elementen verhelfen zu einem seelischen Gleichgewicht. Eine abschließende Entspannung sorgt für Wohlbefinden.

Hinweis: Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursnr.: 320504


Kosten

47,00 €

Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.


Zeitraum

Mo. 19.10.2020, - Mo. 14.12.2020

Kursbeginn: 09:30 Uhr


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Rücktrittsschluss

12.10.2020


Kursort(e)

Waitzstr. 16
24937 Flensburg
Pestalozzi-Schule; Sporthalle

Dozent(en)


Gabriele Bey

Gabriele Bey, in Berlin geboren, dort Ausbildung und Abschlußexamen zur staatl. anerkannten Gymnastiklehrerin. Ich möchte weiterhin nach jahrelanger Berufserfahrung, jetzt als Dozentin bei der vhs, meine Freude an der Bewegung, anderen weiter vermitteln. Meine Schwerpunkte setze ich auf Muskelkraft, Ausdauer, Halltungsaufbau, Dehnung, Koordination und Tiefenentspannung, mit musikalischer Begleitung.

Kurse der Dozentin:

201-320504 - Fit in die Woche - Neue Energie tanken -


Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungs- und Telefonzeiten

Dienstag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag zusätzlich:
14:00 - 17:00 Uhr

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