Kursangebote >> Gesundes Leben >> Psychologie - Selbsterfahrung
Psychologie

Unsere Angebote im Bereich Psychologie vermitteln einen Einblick in psychologische Grundlagen und Denkmodelle. In den Kursen werden u.a. auch therapeutische Ansätze erklärt und verdeutlicht.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass unsere Informationsveranstaltungen und Kursangebote keinem therapeutischen Anspruch gerecht werden, keine Therapie ersetzen und sich damit auch klar von dieser abgrenzen.

Seite 1 von 2

fast ausgebucht Finde Deinen Ton!

(VHS Flensburg, ab Di., 7.11., 18.00 Uhr )

Wir kennen das alle: wir wollen oder müssen verstanden werden, "richtig rüberkommen", sei es privat oder im Beruf. Viele Faktoren spielen da eine Rolle: Bewusstheit und Deutlichkeit in der Aussprache, ein Gefühl für die eigene Stimme und Sprachmelodie, Körperhaltung und Atmung, nicht zuletzt unsere aktuelle Gemütsverfassung. Damit all dies "stimmig" zusammenwächst dieser intensiver Einführungskurs:
Grundlagen von physiologischer Atmung und Stimmgebung mit Entspannung und Spaß erarbeiten, die Regenerationswege Atem, Tönen, Rhythmus, sowie einfache atemrhythmische Bewegungen kennlernen.
Die Arbeit ist Grundlage aller weiterführender Stimmbildung, sei es sprecherisch oder gesanglich - auch als Basis für den Aufbaukurs ab Januar 2018. Sie wirkt ganzheitlich spannungsausgleichend und regenerierend bei Stresssymptomen, Konzentrationsproblemen, körperlichen Symptomen wie Verspannungen oder Kopfschmerzen.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, warme (Stopp-)Socken und Spaß am Spiel mit der Sprechstimme mit.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Emotional-Körper -

(VHS Flensburg, ab So., 3.12., 10.30 Uhr )

Wir existieren in verschiedenen Dimensionen gleichzeitig. Der physische Körper existiert innerhalb einer Sphäre von unsichtbaren ätherischen Körpern. Es gibt fünf Ebenen (Heil-Pyramide): die unterste Ebene ist der physische Körper, die 2. Ebene der Emotional-Körper, die 3. Ebene der Mentalkörper, die 4. Ebene der intuitive Körper und die oberste 5. Ebene ist die Seelenessenz. Eine Heilung kann nur auf der Ebene stattfinden, in der eine Blockade/Krankheit entstanden ist oder auf einer höheren Ebene darüber. Deshalb ist es wichtig, auf allen Ebenen gleichzeitig zu arbeiten. Gesundheit ist nicht nie krank zu sein, sondern seine Selbstheilungskräfte aktivieren zu können, um schnell wieder fit und vital zu sein. Wie mache ich das, was kann ich tun? Die Antwort
liegt schon in der Frage: in die Handlung gehen!
In den Kursen werden Möglichkeiten aufgezeigt und Übungen praktiziert, was Sie vorbeugend tun und wie Sie sich auf den verschiedenen Heil-Ebenen selbst helfen können.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Mentalkörper -

(VHS Flensburg, ab So., 7.1., 10.30 Uhr )

Wir existieren in verschiedenen Dimensionen gleichzeitig. Der physische Körper existiert innerhalb einer Sphäre von unsichtbaren ätherischen Körpern. Es gibt fünf Ebenen (Heil-Pyramide): die unterste Ebene ist der physische Körper, die 2. Ebene der Emotional-Körper, die 3. Ebene der Mentalkörper, die 4. Ebene der intuitive Körper und die oberste 5. Ebene ist die Seelenessenz. Eine Heilung kann nur auf der Ebene stattfinden, in der eine Blockade/Krankheit entstanden ist oder auf einer höheren Ebene darüber. Deshalb ist es wichtig, auf allen Ebenen gleichzeitig zu arbeiten. Gesundheit ist nicht nie krank zu sein, sondern seine Selbstheilungskräfte aktivieren zu können, um schnell wieder fit und vital zu sein. Wie mache ich das, was kann ich tun? Die Antwort
liegt schon in der Frage: in die Handlung gehen!
In den Kursen werden Möglichkeiten aufgezeigt und Übungen praktiziert, was Sie vorbeugend tun und wie Sie sich auf den verschiedenen Heil-Ebenen selbst helfen können.

Anmeldung möglich Finde Deinen Ton!

(VHS Flensburg, ab Di., 16.1., 18.00 Uhr )

Durch intensive Vertiefung der Stimmarbeit nach Schlaffhorst-Andersen werden Atem und Stimme als zentraler Ausdruck der Persönlichkeit geschult. Sie erleben den ganz eigenen Klang oder Ton und bauen 'Selbst-bewusstsein' in Körper, Atem, Stimme und Haltung auf.
Physiologische atemverbundene Stimmgebung wird mit Entspannung und Spaß erarbeitet. Gesangliche Stimmbildung "in motion" - verbunden mit dynamischen oder ruhigen Bewegungen, um die jeweilige Stimmfunktion zu unterstützen.
Diese Arbeit ist eine Vertiefung aller Stimmbildung, sei es sprecherisch oder gesanglich, auch für (werdende) SprechberuflerInnen oder SängerInnen.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, warme (Stopp-)Socken und Spaß am Spiel mit der Sprechstimme mit.

Anmeldung möglich Träume nicht Dein Leben, lebe Deine Träume!

(VHS Flensburg, ab Mi., 17.1., 18.00 Uhr )

Viele Menschen haben Träume und Ziele, setzen diese aber nicht um. In diesem Workshop erarbeiten wir Möglichkeiten, sich mit den Träumen realistisch zu beschäftigen und finden Anstöße für den Umgang mit Ihren Träumen und Zielen, für eine mögliche Umsetzung. Wir werden u. a. auch eine Visionsarbeit durchführen, die Sie im Idealfall dichter an Ihr Ziel bringen wird.

Anmeldung möglich Blockaden überwinden - Selbstmanagement in Beruf und Alltag

(VHS Flensburg, ab Mi., 24.1., 18.00 Uhr )

Dieses Seminar richtet sich an alle, die Veränderungen in ihrem Leben umsetzen möchten. In Anlehnung an das Züricher Ressourcenmodell lernen Sie eine lösungsorientierte Methode zum wirksamen und nachhaltigen Selbstmanagement kennen. Sie lernen Wege, um konstruktiv mit Widrigkeiten umzugehen und Blockaden zu überwinden.
Für die Teilnahme benötigen Sie kein Problem; es reicht völlig aus, wenn Sie neugierig auf eine neue Denk- und Vorgehensweise sind.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte aktivieren - Der intuitive Körper -

(VHS Flensburg, ab So., 4.2., 10.30 Uhr )

Wir existieren in verschiedenen Dimensionen gleichzeitig. Der physische Körper existiert innerhalb einer Sphäre von unsichtbaren ätherischen Körpern. Es gibt fünf Ebenen (Heil-Pyramide): die unterste Ebene ist der physische Körper, die 2. Ebene der Emotional-Körper, die 3. Ebene der Mentalkörper, die 4. Ebene der intuitive Körper und die oberste 5. Ebene ist die Seelenessenz. Eine Heilung kann nur auf der Ebene stattfinden, in der eine Blockade/Krankheit entstanden ist oder auf einer höheren Ebene darüber. Deshalb ist es wichtig, auf allen Ebenen gleichzeitig zu arbeiten. Gesundheit ist nicht nie krank zu sein, sondern seine Selbstheilungskräfte aktivieren zu können, um schnell wieder fit und vital zu sein. Wie mache ich das, was kann ich tun? Die Antwort
liegt schon in der Frage: in die Handlung gehen!
In den Kursen werden Möglichkeiten aufgezeigt und Übungen praktiziert, was Sie vorbeugend tun und wie Sie sich auf den verschiedenen Heil-Ebenen selbst helfen können.

Anmeldung möglich Selbstbewusstes und sicheres Auftreten

(VHS Flensburg, ab Do., 8.2., 18.00 Uhr )

Im Kurs die eigenen Stärken und Schwächen herausarbeiten, eine Selbstpräsentation (Elevator Pitch) vorbereiten und die sichere Präsentation üben.

Anmeldung möglich Achtsamkeitstraining 1

(VHS Flensburg, ab So., 18.2., 15.00 Uhr )

Zu sich finden, den Alltag entschleunigen und wieder mehr Präsenz,Sanftheit und Weisheit im Fluss des Lebens "Sein". Mit Hilfe von Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen werden Sie sich mit Sanftheit und Achtsamkeit neu begegnen und es öffnet sich ein anderer Blick "auf das was ist".

Anmeldung möglich Typ- und Outfitberatung für Frauen

(VHS Flensburg, ab Di., 6.3., 18.30 Uhr )

Typgerechte Aufmachung der eigenen Person zur Unterstützung der eigenen Persönlichkeit. Entscheidend für jeden Erfolg ist es nicht, so zu werden wie andere, sondern so zu werden wie man selbst sein könnte. Der erste äußerliche Eindruck über eine Person entscheidet spontan über unbewusste Anerkennung oder Ablehnung.
Jede Teilnehmerin lernt, ihre eigene äußere Erscheinung positiv- kritisch zu betrachten und wird darauf sensibilisiert, die eigene Persönlichkeit durch ein typgerechtes äußeres Erscheinungsbild zu unterstützen.
Sie gewinnen mehr Selbstsicherheit durch das äußere Erscheinungsbild. Themen sind: Farbtyp-bestimmung; das richtige Outfit ; die richtige Frisur und das richtige Make- up.

Seite 1 von 2



Zur Detailsuche
Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Keine Online-Anmeldung möglichKeine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 17:00 Uhr

Deutsch als Zweit-/Fremdsprache:
Mittwoch:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14.30 - 17:00 Uhr

Telefonzeiten
Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Montag und Donnerstag:
15:00 - 17:00 Uhr

Während der Schulferien ist nachmittags geschlossen

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm September 2017 bis März 2018

Übersicht Bildungsurlaube 2017/2018 

 

 

Stadt Flensburg
vhs-Landesverband Schleswig-Holstein
Weiterbildung in Schleswig-Holstein