Kursangebote >> Sonderrubrik >> Workshops

Seite 1 von 6

Anmeldung möglich American Tribal Style® Bellydance - Workshop

( Sa. 26.05., 11.00 Uhr - 15.00 Uhr | 1 Termin )

"Was ist American Tribal Style Bellydance"?
- Fragen und Antworten
- Fundamentals: Basis Schritte im ATS - Leading and Follow
- Tribal Combination - Schritte kombinieren im Duo, Trio, Quartett
- Tanzen aus der Chorus Line im ATS
- Entspannung zum Schluss

Anmeldung nur auf Warteliste Discofox - Workshop

( So. 27.05., 17.15 Uhr - 19.15 Uhr | 1 Termin )

Anmeldung nur auf Warteliste Bogenschießen

( Fr. 01.06., 18.00 Uhr - 12.00 Uhr | 2 Termine )

Beim klassischen Bogenschießen steht nicht die Leistung an gelungenen Treffern im Vordergrund, sondern das Erleben eines harmonischen Flusses von Spannungsaufbau und dem Loslassen, dem Lösen dieser Spannung.
Die körperliche und seelische Ebene sind miteinander verbunden, wir entwickeln einen "sicheren Stand". Zeitvergessenheit stellt sich ein, in der Hingabe an den Moment ergibt sich entspannte Konzentration.
Klassisches Bogenschießen harmonisiert unsere Bewegungen, vertieft unseren Atem. Wir lernen, ganz bei uns zu sein und können diese Erfahrung gut in den Alltag mitnehmen.
Falls witterungsbedingt Termine ausfallen müssen, werden Sie vom Kursleiter benachrichtigt. Der Ersatztermin ist für diesen Kurs am 08.06.2018 - 09.06.2018. Bitte halten Sie diesen Ersatztermin ebenfalls frei.Die Ausrüstung wird gestellt. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung anziehen.

fast ausgebucht Detox & Relax Yoga

( Fr. 01.06., 16.30 Uhr - 19.00 Uhr | 1 Termin )

In diesem Workshop steigern Sie Ihr Energielevel durch einfache Yogaübungen, die die Verdauung unterstützen, die Durchblutung der Organe optimieren und den Stoffwechsel zur Entschlackung anregen. Lernen Sie Atemtechniken kennen, durch die der Geist loslässt, zur Ruhe gelangt und entschleunigt. Durch eine ausgewogene Praxis, mal sanft und entspannend, mal etwas dynamischer, gelangen Sie in die eigene Mitte. Abgerundet durch meditative Elemente und Tiefenentspannung erfahren Sie, wie Körper, Geist und Seele in die Ruhe gleiten und gelangen darüber zu mehr Vitalität und Leichtigkeit. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen.

Keine Online-Anmeldung möglich Goldschmiedekurs - Trauringe

( Sa. 02.06., 10.00 Uhr - 16.30 Uhr | 1 Termin )

Ihre Trauringe begleiten Sie ein Leben lang. Sie haben die Möglichkeit bei mir in der Werkstatt zu zweit Ihre Ringe unter meiner Anleitung für einander anzufertigen. Diese gemeinsamen Stunden sind eine wunderschöne geteilte Zeit und die ganz persönlichen, selbst gestalteten und von Ihnen angefertigten Ringe haben einen besonderen und ideellen Wert für Sie!

Sie fertigen Ihre Trauringe nach dem traditionellen Goldschmiedehandwerk an: Sie sägen, feilen, löten und schmieden. Ob aus Silber, Gelb- oder Weißgold, mit oder ohne Edelstein, Ihre Trauringe sind für Sie einzigartig!

Bitte nehmen Sie im Vorfeld mit der Kursleiterin Frau Lenoir (Tel. 0173 6366240) Kontakt auf, um das eigene Projekt zu besprechen und den Materialbedarf einzuschätzen.

Anmeldung möglich Feldenkrais®-Workshop zum Kennenlernen

( Sa. 02.06., 10.00 Uhr - 11.30 Uhr | 1 Termin )

Sie möchten sich leichter und eleganter bewegen? Schmerzen vorbeugen, vermeiden oder gar nicht mehr entstehen lassen? Oder haben Sie einfach Spaß an Bewegung? Mit der Feldenkrais®-Methode erforschen Sie auf spielerische Art und Weise Ihre Bewegungsmuster, suchen nach neuen, leichteren Möglichkeiten und entdecken, wie Sie mühelos und effektiv durchs Leben gehen können. In diesem Mini-Workshop erfahren Sie ein wenig über die Methode und lernen eine Feldenkrais®-Lektion kennen. 

Anmeldung möglich Feldenkrais®-Workshop zum Kennenlernen

( Sa. 02.06., 11.30 Uhr - 13.00 Uhr | 1 Termin )

Sie möchten sich leichter und eleganter bewegen? Schmerzen vorbeugen, vermeiden oder gar nicht mehr entstehen lassen? Oder haben Sie einfach Spaß an Bewegung? Mit der Feldenkrais®-Methode erforschen Sie auf spielerische Art und Weise Ihre Bewegungsmuster, suchen nach neuen, leichteren Möglichkeiten und entdecken, wie Sie mühelos und effektiv durchs Leben gehen können. In diesem Mini-Workshop erfahren Sie ein wenig über die Methode und lernen eine Feldenkrais®-Lektion kennen. 

Anmeldung möglich Lettisch zum Kennenlernen

( Sa. 02.06., 12.00 Uhr - 15.00 Uhr | 1 Termin )

Planst Du eine Reise nach Lettland? Hast Du dort Freunde oder Verwandte? Oder möchtest Du in Lettland arbeiten oder studieren? Dann es ist gut, vorher einige wichtige Wörter und Redewendungen zu lernen.
Nach diesem Workshop, der viele praktische Übungen enthält, kannst Du

1) Dich auf Lettisch vorstellen
2) nach dem Weg fragen
3) in Restaurants, Cafés oder Bars etwas bestellen

Lettisch ist eine ostbaltische Sprache innerhalb der indogermanischen Sprachfamilie. Sie ist die verfassungsmäßig verankerte Amtssprache in Lettland und eine der vierundzwanzig Amtssprachen der EU. Es ist die Muttersprache für ungefähr 1,7 Millionen Einwohner in Lettland. Hauptstadt und größte Stadt Lettlands ist Riga.

2018 feiern die Balten das 100-jährige Jubiläum der ersten Unabhängigkeit der baltischen Staaten mit einem vielseitigen Kulturprogramm. Highlight ist das große Gesangs- und Tanzfest im Juli.

Kleingruppenunterricht!

Anmeldung möglich Entspannen und loslassen - bewusst (er) leben

( So. 03.06., 18.30 Uhr - 21.30 Uhr | 1 Termin )

Entspannung wirkt. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren ganz persönlichen Entspannungsort kennenzulernen. Einfach mal "Nichts tun müssen". Verschiedene Entspannungsmethoden (Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Bodyscan, Atemtechniken, Fantasiereisen, Achtsamkeitstraining) entführen Sie für ein paar Stunden in die Welt des Loslassens und Innehaltens. Regelmäßige Tiefenentspannung verhilft zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, regt die Selbstheilungskräfte an und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt.
Ideale Auszeit zum Kennenlernen, Vertiefen und ein guter Einstieg für weitere Kurse.

Anmeldung möglich Ich kann nicht malen! Oder doch? Modul 2

( Fr. 08.06., 18.00 Uhr - 21.00 Uhr | 2 Termine )

"Zeichnen" beschreibt im Allgemeinen die Arbeit mit schwarzen Stiften. Mit Farb-, Filz und Kreidestiften gehen wir einen Schritt weiter und erobern uns die Farben für unsere Bilder. Welche Möglichkeiten bieten sie uns? Besonders Kreide leitet den Übergang zur Malerei, zur Arbeit mit Farbflächen ein. Für Ungeübte hat sie Vorteile, weil man mit ihr langsam und gezielt Farbflächen gestalten und sehr genau arbeiten kann. Die Bilder wirken damit sehr malerisch.
Stichworte: wofür Filzstifte sich besonders eignen, welchen Radierer man für Kreide nimmt, welche Farbstifte wasservermalbar sind...

Der Einführungsworkshop Kurs Nr. 23220 am 20.04.2018 ist Voraussetzung für die Teilnahme an einzelnen Modulen.

Seite 1 von 6



Zur Detailsuche
Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
Anmeldung nur auf WartelisteAnmeldung nur auf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Keine Online-Anmeldung möglichKeine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Flensburg

Süderhofenden 40
24937 Flensburg

 

Tel.: 0461 85-5000
Fax: 0461 85-2356
E-Mail: volkshochschule@flensburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 17:00 Uhr

Deutsch als Zweit-/Fremdsprache:
Mittwoch:
10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:
14.30 - 17:00 Uhr

Telefonzeiten
Montag - Freitag:
10:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag:
15:00 - 17:00 Uhr

Während der Schulferien ist nachmittags geschlossen

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm März bis Juli 2018

Übersicht Bildungsurlaube 2018/2019

KiTa-Fortbildungen 2018

 

 

Stadt Flensburg
vhs-Landesverband Schleswig-Holstein
Weiterbildung in Schleswig-Holstein